تصر بعض النساء على البقاء في علاقات سامة مع شريك الحياة، ظنًا منها أن هناك أمل في إصلاحه، الأمر الذي يجعلها تقع في دائرة خداع الذات، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العلامات التي تدل على انك تخدعين نفسك للبقاء في علاقة سامة، وفقًا لما نشر على موقع "TIMESOFINDIA".

• من العلامات المهمة لخداع الذات في العلاقات السامة هو الميل إلى تجاهل العلامات التحذيرية، سواء كانت واضحة منذ البداية أو تظهر تدريجيًا مع مرور الوقت، سواء كان الأمر يتعلق بالتحكم في السلوك، أو التلاعب، أو الصراعات المتكررة، فإن تجاهل هذه الإشارات يمكن أن يؤدي إلى معاناة طويلة الأمد.
• يعد تبرير تصرفات شريكك السلبية أو تقديم الأعذار لها مظهرًا كلاسيكيًا لخداع الذات، سواء كان ذلك يستلزم التسامح مع الإساءة اللفظية، أو الإهمال العاطفي، أو حتى العنف الجسدي، فإن إقناع نفسك بأن مثل هذا السلوك طبيعي أو مبرر، يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحتك العقلية والعاطفية.
• الخوف من الوحدة يمكن أن يضعف القدرة على الحكم، مما يجعل الأفراد يطيلون إقامتهم في علاقات سامة، و قد ينشأ هذا الخوف من الضغوط الاجتماعية، أو تدني احترام الذات، أو عدم الثقة في قدرة الفرد على العثور على السعادة خارج العلاقة وبالتالي، فإن البقاء في علاقة سامة قد يبدو أفضل من اليأس المتخيل من البقاء وحيدًا.
• إن الاعتقاد بأن العلاقة سوف تتحسن بأعجوبة أو أن شريكك سيغير طرقه هو مأزق شائع، في حين أن الناس يمكنهم بالفعل أن يتطوروا ويحسنوا أنفسهم، فإن تعليق الآمال على مستقبل غير مؤكد بدلاً من مواجهة الواقع الحالي هو شكل من أشكال خداع الذات الذي يديم السمية.
• في العلاقات السامة، غالبًا ما يضحي الأفراد بقيمتهم الذاتية وحدودهم الشخصية في محاولة للحفاظ على الانسجام أو إرضاء شريكهم، حيث يمكن أن يؤدي هذا التآكل في احترام الذات إلى دورة من السعي إلى التحقق من الصحة ومزيد من التلاعب، مما يؤدي إلى فخ الأفراد في نمط من خداع الذات.
• سواء كان ذلك نابعًا من الاعتماد المالي، أو الاعتماد المشترك، أو الاستثمار العاطفي المفرط، فإن الاعتماد على العلاقة يمكن أن يعيق قدرة الفرد على التحرر من السمية،  ويعزز هذا الاعتماد الشعور بالالتزام بالبقاء، حتى عندما يكون من الواضح أن القيام بذلك يضر برفاهية الفرد.
• يعمل الحدس كأداة قيمة في التعرف على السمية، ومع ذلك يختار الكثيرون تجاهل مشاعرهم لصالح المنطق أو التوقعات المجتمعية، و إن تجاهل صوت المرء الداخلي الذي يشير إلى وجود خطأ ما يمكن أن يؤدي إلى معاناة طويلة وخداع الذات.