الجمعة 3 مايو 2024

مع اقتراب امتحانات نهاية العام.. نصائح لزيادة التركيز والنجاح

طفلك والامتحانات

سيدتي20-4-2024 | 10:13

فاطمة الحسيني

مع اقتراب نهاية امتحانات العام الدراسي، تبحث الكثير من الأمهات عن نصائح تزيد من تركيز أبنائهن وقدرتهن على جمع المعلومات واسترجاعها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح لمساعدة طفلك على النجاح، وفقاً لما نشر على موقع " times of india".

  • ساعدي طفلك على مراجعة المواد الدراسية الخاصة به، وتقديم دعم إضافي في المجالات التي قد يحتاج إليها للتأكد من شعوره بالثقة في قدراته.
  • حاولي تنظيم أدوات طفلك، وتقسيم مهامه الدراسية، وترتيبها وفقاً للأسهل إلي الأصعب، مع معرفة مدى قصوره في بعضها، والعمل على تقويته فيها.
  • تواصلي مع معلمي طفلك وتوقعاتهم له في الدراسة، حيث يمكن أن يساعد التواصل المفتوح مع المعلمين في معالجة أي مخاوف وضمان حصول ابنك على الدعم الذي يحتاجه.
  • يجب منح طفلك النظام الغذائي الصحي، والابتعاد عن الوجبات الغير مفيدة له، حتى يزيد ذلك من تركيزه ووعيه، والحفاظ على صحته ومناعته.
  • احتفلي بإنجازات طفلك، مهما كانت صغيرة، وقومي بإنشاء ارتباطات إيجابية مع التعلم لتعزيز ثقته بنفسه وتحفيزه.
  • ناقشي التغييرات القادمة مع طفلك مسبقًا، مع التركيز على الإيجابيات وطمأنته أنه لا بأس أن يشعر بالتوتر، خاصة في وقت الامتحانات وقرب موعدها، حتى يستطيع إنجاز أي عقبه قد تواجهه.
  • شجعي الحوار المفتوح من خلال سؤال طفلك عن يومه وأي تحديات قد يواجهها، واستمعي بانتباه وقدمي التوجيه دون الإفراط في التوجيه.
  • قومي بإنشاء بيئة داعمة في المنزل حيث يشعر طفلك بالراحة في التعبير عن مشاعره ومناقشة أي صعوبات يواجهها في المدرسة، وسوف يساعدهم ذلك على الشعور بمزيد من الأمان والتجهيز بشكل أفضل للتعامل مع التحديات.
Dr.Randa
Dr.Radwa