الخميس 25 يوليو 2024

أسباب تورم القدمين خلال السفر.. مثير للقلق في هذه الحالة

توم القدمين أثناء السفر

طبيب الهلال29-4-2024 | 12:05

إيمان عبد الرحمن

يمكن أن يكون التورم في أي جزء من الجسم مثيرًا للقلق، خاصة عندما لا تعرف السبب الدقيق، ويمكن أن يكون الأمر أكثر إثارة للحيرة إذا حدث فقط خلال ظروف معينة مثل  السفر، فيصاب بعض الأشخاص بتورم الساقين والقدمين عند السفر، بغض النظر عن وسيلة النقل (السيارة أو الطائرة).

فيما يلي أهم الأسباب التي تؤدي إلي تورم القدمين في أثناء السفر، وفقا لما نشر علي موقع " هيلث"

يمكن أن يكون السفر مثيرًا ولكنه مرهق في نفس الوقت، خاصة عندما تضطر إلى البقاء جالسا في مكان واحد لساعات طويلة.

ويشير التقرير إلى أن الجلوس لفترات طويلة، مثل في أثناء الرِّحْلات الطويلة أو ركوب السيارة، يمكن أن يتسبب في تجمع السوائل في القدمين والكاحلين بسبب انخفاض الدورة الدموية، هذا هو أحد الأسباب الرئيسية لتورم القدمين في أثناء السفر.

تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

  • قلة الحركة في أثناء السفر يمكن أن تضعف وظيفة العضلات التي تساعد على ضخ الدم مرة أخرى إلى القلب، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الأطراف السفلية.
  • يمكن أن يؤدي السفر إلى ارتفاعات أعلى في بعض الأحيان إلى احتباس السوائل بسبب التغيرات في ضغط الهواء ومستويات الأكسجين.
  • ويمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء في أثناء السفر إلى تفاقم احتباس السوائل، حيث قد يحتفظ الجسم بالسوائل استجابة للجفاف.
  • يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس أو الأحذية الضيقة، خاصة على مدى فترات طويلة، إلى تقييد تدفق الدم والمساهمة في التورم.
  • ويمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية الموجودة مسبقًا، مثل القصور الوريدي أو تجلط الأوردة العميقة (DVT)، من خطر التورم في أثناء السفر.