في الحياة الشخصية أو العملية، قد تتعرض أي منا للتعامل مع شخصيات متلاعبة تستخدم الكلمات كأداة للسيطرة والتحكم ما يؤثر سلباً على صحتنا النفسية.. لكن هل يوجد وسيلة تساعدنا في التعرف على الشخص المتلاعب؟
وفي السطور التالية نستعرض مجموعة من أهم العبارات التي يستخدمها الشخص المتلاعب للتشكيك في الذات واستغلال المشاعر،.. وذلك على حد ما ذكره خبراء علم النفس عبر موقعhasckspirt”" وإليكِ أهمها..
- أنتِ تبالغين في رد فعلك:
عبارة قد تبدو بسيطة لكنها محملة بالتلاعب، فهي تهدف إلى التقليل من شأن المشاعر وفرض الشعور بالذنب، ما يجعلك تتشككين في نظرتك للأمور من حولك.
- كنت أمزح فقط:
تقنية للتهرب من المسؤولية وإلقاء اللوم على الطرف الآخر، مما يجعل الشخص يشعر بأنه المخطئ،.. لذا لو تكرر نفس أسلوب المبرر بالمزاح لأكثر من مرة، فعليكِ توخي الحذر من الوقوع فريسة لشخص متلاعب.
- لم أقصد أن أؤذيك:
جملة تُستخدم للتهرب من الأخطاء والظهور بمظهر البراءة،.. خاصة إذا كانت أفعال الطرف الأخر أدت لأذية مشاعرك.
- ألا تثق بي:
عبارة خادعة وخبيثة ، يستخدمها الشخص المتلاعب كأداة، ليجعلك تتشككين في حكمك عليه، وتشعرين بالذنب بسبب ظنونك في أفعاله، فتذكري أن الثقة تبني علي الصراحة والوضوح ولا تمنح عشوائيا.
- إذا كنت تهتم بي حقًا، فسوف تفعل:
عبارة تستخدم للضغط على الشخص للقيام بأمور قد لا يرتاح لها، مستغلاً مشاعر الحب والاهتمام،.. لذا أحذري محاولة إرضاء الأخر بما لا يتوافق مع معتقداتك ومبادئك، فقط لإثبات اهتمامك به.
- أنت حساس للغاية:
هذه العبارة تستخدم للتقليل من أهمية المشاعر وإحداث شعور بالنقص،.. فاحذريها.
- لن تجد شخصًا مثلي أبدًا:
أداة لإثارة الخوف من الفقدان والتأكيد على أن الشخص المتلاعب لا يُعوض.