قال الدكتور، خالد عبد العزيز، استشاري التغذية الإكلنيكية، اليوم، إن الطريقة للتغلب على العطش في يوم شم النسيم تكون عبر غلي البطاطس وشرب مياهها سواء كانت ساخنة أو باردة.
وأضاف "عبد العزيز" في مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد" أن يمكن علي البطاطس بقشرتها حال تنظيفها خاصتًا أنها مفيدة جدًا لأنها تحتوي على فيتامينات مفيدة، مؤكدًا وجود فوائد كبيرة جدًا للترمس في هذا اليوم مع احتوائه على بكتيريا نافعة تساعد على تحسين الهضم وتنظيف المعدة.
وأشار إلى أنه يمكن تناول المياه التي تم غلي الترمس فيها أيضًا ضمن الطريقة للتغلب على العطش خلال اليوم.