مع ارتفاع درجات الحرارة والموجة الحارة التي نعيشها، يشير الخبراء إلي علامات هامة تحدث نتيجة الإنهاك الحراري، الذي يحدث نتيجة التعرض الكبير لحرارة الشمس، مما يؤدي لرفع درجة حرارة الجسم، فيما يلي أهم هذه العلامات ، نستعرضها وفقا لتقرير نشر لي موقع " ميديكال نيوز توداي".

يشير التقرير إلي بعض الأسباب الرئيسية التي تجعل الشخص يشعر بالحرارة أكثر من المعتاد:

بيئة حارة

يمكن أن يؤدي قضاء الوقت في الخارج في طقس حار جدا إلى زيادة درجة حرارة جسم الشخص ، كما يمكن أن يكون في بيئة داخلية حارة لفترات طويلة،  يمكن أن يؤدي ارتداء طبقات كثيرة جدا في كلتا الحالتين إلى زيادة درجة حرارة الجسم.

التعرض المفرط لأشعة الشمس أو الحرارة

يمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الشمس إلى زيادة حرارة الجسم أو حتى يؤدي إلى ضربة الشمس ، والتي يسميها بعض الناس ضربة شمس، و الأطفال وكبار السن معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بضربة الشمس، و  الجفاف من التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من حرارة الجسم. لذلك ، من المهم شرب الكثير من السوائل والراحة بعد التعرض لأشعة الشمس أو الحرارة لفترة طويلة.

ما هي علامات ارتفاع درجة الحرارة؟

يصنف الأطباء التعرض المفرط للحرارة إلى ثلاثة مستويات التشنج الحراري ، والإنهاك الحراري ، وضربة الشمس.

على الرغم من صعوبة التشنج الحراري على الجسم ، إلا أنه لا يتطلب عناية طبية،  يميل إلى أن يهدأ مع الكثير من الراحة وشرب السوائل.

تشمل أعراض التشنج الحراري ما يلي:

ارتفاع درجة حرارة الجسم

دوخة

ألم العضلات أو تيبسها

يتطلب الإنهاك الحراري عناية طبية إذا استمرت الأعراض لفترة أطول من ساعة أو ساءت بمرور الوقت.

بالإضافة إلى أعراض التشنج الحراري ، قد يعاني الشخص من:

القيء

الصداع

انخفاض التركيز أو ضعف الحكم

ضربة الشمس

ضربة الشمس خطيرة للغاية وتتطلب عناية طبية في المستشفى.

تشمل أعراض ضربة الشمس أعراض التشنجات الحرارية، وكذلك:

صعوبة في الحفاظ على الوعي.

قصور الكبد.