الجمعة 21 يونيو 2024

صحي ومغذي... تعرفي على طريقة عمل البرجر البيتى لأطفالك

البرجر البيتي

سيدتي28-5-2024 | 10:03

فاطمة الحسيني

يفضل الكثير من الأطفال تناول الهمبرجر بجميع أطعمته، وفي اليوم العالمي له، تقدم الشيف "رانيا أبو حطب" طريقة عمل البرجر البيتي بأسهل الخطوات، بدلاً من شرائه.

طريقة عمل الهمبرجر البيتي:

المقادير:

  • نصف كيلو لحم مفروم
  • كوب ونصف فول صويا ( اختياري)
  • ١/٤ ملعقة ثوم مفروم
  • ١/٢ ملعقة صغيرة قرفة
  • ملح
  • فلفل اسود مطحون ناعم
  • بصلة مفرومة
  • بهارات البرجر ( من العطارة)
  • زيت تحمير

طريقة التحضير:

  • ينقع فول الصويا فى المياه لمدة ساعة ثم يصفى جيدا.
  • نضيف إليه جميع المكونات ويفرم جيدا فى محضرة الطعام حتى يصبح عجينة ناعمة.
  • نفرد كيس بلاستيك ويدهن بالزيت ثم تفرد عليه العجينة.
  • نغطيها بكيس بلاستيك آخر مدهن بالزيت.
  • نبدأ بفرد العجينة من خلال النشابة.
  • تقطع العجينة دوائر وتوضع في الفريزر لمدة ساعتين على الأقل ثم تشوى على الشواية أو تحمر فى زيت غزير.

وبالهناء والعافية..