قال الدكتور شريف حتة، أستاذ الطب الوقائي، إن أعراض الإجهاد الحراري تتمثل في ارتفاع درجات الحرارة واحمرار في الجسد وحالة من عدم التركيز ولا تصل إلى فقد كامل للوعي كما يحدث عند الإصابة بضربة الشمس.
وأضاف أستاذ الطب الوقائي، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "دي إم سي"، أن الإجهاد الحراري يكون ف حالة التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل بدون وضع غطاء للرأس وبدون اتخاذ الاحتياطات وشرب كميات مناسبة من السوائل.
وأكد ضرورة الاعتماد على شرب المياه والسوائل بكثرة خلال فترات ارتفاع الحرارة من أجل مواجهة التعرض للإصابة بالإجهاد الحراري.
ونصح بضرورة الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترات النهار واستخدام الشمسية وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وزجاجة المياه أساسية.
وأشار إلى أن أكثر الأوقات التي تؤدي للإصابة بالإجهاد الحراري تكون من الساعة الثانية عشر ظهرا وحتى الخامسة عصرا.