تعاني بعض الفتيات مع ضعف أظافرها وتشققها وتكسيرها بسهولة، مما يقلل من جاذبية أيديها، وتبحث عن الحلول الطبيعية التي تعيد لأظافرها القوة والصحة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخطوات التي تساعد في تقوية أظافرك وجعلها تبدو ذو مظهر جذاب ولائق، وفقاً لما نشر على موقع " women".
- الجلسرين يمكن أن يساعد في حماية نمو أظافرك والحفاظ عليه، حيث يبقيها رطبة وصحية، فقط علكي وضعه على الأظافر والبشرة واليدين ليلاً قبل النوم، وارتداء القفازات، حتى صباح اليوم التالي.
- تأكدي من حصولك على كميات كافية من البروتين، وهو العنصر الأساسي في بناء الكيراتين، المكون الرئيسي للأظافر، كما أن الحديد ضروري لصحة الأظافر، ويساعد على منع فقر الدم الذي قد يؤدي إلى ضعفها.
- يجب عليكي استخدام زيت الأظافر أو مرطب اليدين بشكل يومي للحفاظ على رطوبتها ومنع جفافها وتشققها، وحماية الأظافر من الماء مع ضرورة ارتداء قفازات عند غسل الأطباق أو استخدام المنظفات القاسية.
- يجب تجنب قضم الأظافر، حيث يمكن لتلك العادة السلبية أن تضعف الأظافر وتجعلها أكثر عرضة للتكسر.
- تجنبي برد الأظافر بشكل دائري، لأن ذلك قد يجعلها أكثر عرضة للتكسر، و استخدمي مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون، وامنحي أظافرك فرصة للراحة من الطلاء بين الحين والآخر.
- يمكنك الاعتماد على بعض العلاجات الطبيعية، مثل تدليك أظافرك بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 5 دقائق قبل النوم، أو نقع أظافرك في خليط من خل التفاح والماء لمدة 10 دقائق، أو مسحها بعصير الليمون باستخدام قطعة قطنية.
- يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من العسل، ودلكي أظافرك بالمزيج لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الغسيل.