تعد التجاعيد جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، ولكن ذلك لا يعني الاستسلام لها،  فهناك العديد من الخطوات التي يمكنكِ إتباعها للحفاظ على بشرة نضرة ومكافحة ظهور التجاعيد، وفي السطور التالية نستعرض أهم الطرق لمكافحة التجاعيد التقدم في العمر، وفقاً لما نشره موقع "mind body green"

1- ابحثي عن مرطب للجسم يحتوي على مكونات شد البشرة:

عليكِ أن تختاري مرطب للجسم بحكمة، لمساعدة بشرتكِ على مقاومة الترهل والحصول على مظهرٍ مشدودٍ ومرفع ، وابحثي عن المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية وهي حمض الهيالورونيك ، سكوالان ، الكافيين ، الببتيدات ، أحماض ألفا هيدروكسي ، الريتينول.

2- واقي الشمس:

 استخدمي واقي شمس ذو عامل حماية واسع SPF 30 أو أعلى كل يوم لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة، والتي تُعد أحد أهمّ أسباب ظهور التجاعيد.

3- قومي بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع:

التقشير ضروري لصحة البشرة، وخاصة للبشرة المتجعدة؛ فمن خلال إزالة الخلايا الميتة، يساعد التقشير على تعزيز تجديد الخلايا، وكشف عن طبقة أكثر إشراقًا ونعومة، وتحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة؛ لديك خياران رئيسيان لتقشير الجسم وهما:

• التقشير الجسدي:

استخدم فرشاة جافة أو وسادة تنظيف، واستخدام مقشر الجسم بالملح أو حبيبات السكر، وتأكدي من الضغط برفق لتجنب تهيج البشرة.

• التقشير الكيميائي:

استخدم مقشرات كيميائية تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك، وابحثي عن مرطب أو مصل للجسم يحتوي على هذه المكونات، واستخدمي هذه المنتجات قبل يوم أو يومين من الحلاقة وليس بعدها مباشرة، لحماية بشرتك من التلف مع العناية المناسبة، يمكنك الحصول على بشرة صحية وجميلة في أي عمر.