إذا كان طفلك لديه قائمة طويلة من الأطعمة التى لا يحبها، وإذا كنت تخوضين معارك يومية بسبب رفضه للطعام فعليكى أن تعرفى أن طفلك "انتقائى"، وتشير الدراسات إلى أن حوالى 20% من الأطفال من عمر العامين و3 أعوام يكونون"انتقائيين" في طعامهم.

وتقول الدكتورة "ابتهال على- استشاري التغذية " إن الكثير من الأمهات تشتكى من رفض طفلها الصغير الأكل على الرغم من تنوعه،مضيفة من الطبيعى أن يكون لدى الطفل قائمة من الأطعمة التى لا يفضلها سواء بسبب لونها أو صعوبة مضغها أو قد تكون مذاقها غير محبب لديه.

موضحة أن الأطفال الذين لديهم قائمة طويلة من الأطعمة لا يحبون تناولها نطلق عليهم أطفال"انتقائيين" أي يفضلوا أنواع معينة من الطعام ويرفضون غيره.

وتقدم "استشارى التغذية " بعض النصائح لتعامل مع هذه النوعية من الأطفال والتى تشتمل على:

• تقبل فكرة أن الطفل له حق فى اختيار ماذا يأكل والكمية التى تناسبه هذا سيجعلك أكثر صبرًا فى التعامل مع الطفل.
• حاولى أن تزينى الطعام ورسمه على هيئة أشكال محببة للطفل، فهذه الطريقة تلفت نظره للأكل.
• اجعلى الطفل يشاركك فى إعداد الطعام فقد يحب أن يأكل ما صنعته يده.
• لا تجبريه على إنهاء طبقه بالكامل ودعيه يتوقف حين يشعر بالشبع.