مع برودة الطقس والتقلبات المناخية، تصاب بعض النساء بالإسهال والنزلات المعوية، الأمر الذي يؤثر سلبا على صحتهن، ويجعلهن يبحثن عن وصفات طبيعية لتوقف الإسهال وتخفيف المعدة دون أن يدركن أن العسل هو العلاج الأمثل، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية، اهم تلك لعلاج الإسهال وفوائده الصحية، وفقا لما نشر على موقع health shots، واليك التفاصيل:
-يحتوي العسل على مضادات البكتيريا، التي تعمل على مكافحة البكتيريا الضارة والجراثيم في المعدة، التي تتسبب في الإسهال، وتهدئة الجهاز الهضمي والتهابات المعدة.
-يحتوي العسل على سكريات طبيعية، التي تساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم، وحمايته من الجفاف، ويعزز عملية الهضم ويعمل توازن بين البكتيريا المعوية، مما يخفف من الإسهال.
-اهم وصفات العسل لعلاج الإسهال:
مشروب العسل مع الماء الدافئ:
يعمل الماء الدافئ مع العسل على تهدئة الجهاز الهضمي، مما يضمن امتصاصًا أفضل للسوائل، لذلك امزجي ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ، ويتناول ثلاث مرات في اليوم، او علي حسب الحاجة.
وصفة العسل والليمون:
يعتبر الليمون مطهر طبيعي للمعدة ويعمل على تثبيط البكتيريا المسببة للأمراض ومنها الإسهال، بينما العسل يساعد على تهدئة المعدة، لذلك يمكنك خلط ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من الليمون في الماء الدافئ، وقلبيهم جيدا، وتتناولينه على الفور، مرة واحدة في اليوم.
وصفة العسل والقرفة:
تعتبر هذه الوصفة من العلاجات الفعالة لتوقف الإسهال، تحتوي القرفة على مضادات الالتهابات مثل الكومارين، والسينامالدهيد، وحمض السيناميك، التي تحسن صحة الأمعاء، لذلك يمكنك تحضير كوب من القرفة وضيفي له ملعقة كبيرة من العسل، ويقلب جيدا، ثم تتناولينه على الفور.
وصفة العسل مع الزنجبيل:
يعتبر العسل والزنجبيل من أفضل العلاجات المنزلية للإسهال، حيث أفادت الأبحاث، أن الزنجبيل يساعد في تقليل الألم وتغيرات البراز في متلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى ذلك انه يعمل على تقليل الالتهاب وتخفيف الانزعاج الهضمي، لذلك اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من الزنجبيل المبشور، وقلبيهم جيدا، ثم نناوله على الفور.
وصفة العسل والموز:
يعد الموز والعسل من أفضل العلاجات المنزلية للإسهال، يحتوي الموز على البكتين، الذي يساعد على امتصاص السوائل الزائدة في الأمعاء، كما أنه سهل الهضم، مما يجعله مثاليًا للإسهال والجهاز الهضمي، لذلك يمكنك تقطيع الموز الي شرائح ورشي عليه بضع قطرات من العسل، ويتناول على الفور.