تواجه العديد من النساء صعوبات عاطفية قد تتجاوز قدرتهن على التحمل، والتي قد تتراوح بين خيبات الأمل البسيطة والصدمات العاطفية العميقة، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض العبارات التي تكررها بشكل متكرر ، وتحمل في طياتها معاني عميقة ومشاعر مكبوتة، وفقاً لما نشر عبر موقع "yourtango"
١- " أنا لا أفعل أي شئ بشكل صحيح " :
غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يواجهون صعوبات عاطفية خطيرة أنفسهم، في حالة من الفوضى وعدم القدرة على إنجاز الأمور بشكل فعال ، يمكن أن تؤدي المشاعر السلبية إلى شعور بعدم الاستقرار والتوازن، خاصةً عندما يفتقر الشخص إلى مهارات التنظيم الذاتي.
٢- " لا أستطيع أن أتعامل مع هذا بعد الآن":
عندما يجد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عاطفية خطيرة أنفسهم غير قادرين على تحمل المزيد، فإنهم قد يطلقون صرخة "لا أستطيع التعامل مع هذا بعد الآن" ، هذه العبارة ليست مجرد تعبير عن الضيق بل هي علامة على أن الشخص قد استنفد جميع آليات التأقلم والأدوات التي كانت تساعده في الحفاظ على الأمل والصمود.
٣- "أشعر وكأنني عبء":
غالبًا ما يصارع الأشخاص الذين يواجهون تحديات عاطفية شديدة مع شعور عميق بأنهم يمثلون عبئًا على الآخرين ، هذا الإحساس ينبع من فقدان الاتصال بقيمتهم الذاتية المتأصلة، حيث يجدون صعوبة في تقدير أنفسهم وتذكر نقاط قوتهم وإيجابياتهم.
٤- " أشعر وكأنني حياتي تنهار":
غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عاطفية خطيرة صعوبة في الشعور بالسيطرة على حياتهم ، هذا الشعور يدفعهم إلى الاعتقاد بأن حياتهم تتدهور وتنهار.
٥- " أنا لا أستحق أن أكون سعيداً" :
السعادة هي حق أساسي من حقوق الإنسان، بغض النظر عن التحديات التي يواجهها، ومع ذلك غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عاطفية خطيرة بأنهم لا يستحقون السعادة.
٦- " لا أريد التحدث عن هذا الأمر" :
لا أريد التحدث عن الأمر" هي عبارة شائعة يستخدمها الأشخاص الذين يواجهون صعوبات عاطفية عميقة ، هذا الصمت ليس علامة على اللامبالاة أو عدم الاهتمام، بل هو غالبًا تعبير عن الخوف والقلق.