العلاقات العاطفية يجب أن تكون مصدرًا للسعادة والراحة، لا للقلق والألم، ولكن، قد تتحول بعض العلاقات إلى جحيم إذا كان الشريك شخصًا متنمرًا، حيث أن الاستهزاء العاطفي والنفسي يمكن أن يكون له آثار مدمرة على صحتكِ وتقديركِ لذاتكِ، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم العلامات الأساسية التي تكشف لكِ ما إذا كنتِ في علاقة مع شخص يحتقرك، وفقاً لما نشر على موقع "magforwomen"
- هل يقوم شريككِ بإهانتكِ أو تحقيركِ أمام الأهل والأصدقاء؟ هل يعلق على مظهركِ أو وزنكِ أو طريقة كلامكِ بطريقة مهينة؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه علامة واضحة على أنه لا يحترمكِ ولا يقدر مشاعركِ، حيث أن الشخص المتنمر يستمد قوته من إذلال الآخرين، وتقليل شأنهم أمام الناس.
- عندما يشعر شريككِ بالغيرة والتملك، ويتخذ القرارات نيابة عنكِ دون استشارتكِ، ويهددكِ عاطفيًا أو جسديًا للحصول على ما يريد، حيث يسعى الشريك المتنمر إلى السيطرة والهيمنة.
- تشعرين بالحزن والإحباط معظم الوقت في علاقتكِ، وتفكرين باستمرار في كيفية الخروج من هذه العلاقة المؤذية ، حيث إذا كانت الإجابة نعم، فأنتِ في علاقة مع شخص متنمر، لأن العلاقة الصحية يجب أن تجلب لكِ السعادة والراحة ، لا الحزن والألم.
- عند تعرضِك للأذى الجسدي أو النفسي من قبل شريكك، وجعلك تشعرين بالخوف ، حيث إذا كان الأمر كذلك، فأنتِ في خطر، لأن التنمر الجسدي والنفسي غير مقبول على الإطلاق ، ولا يجب أن تتحملي هذا الوضع، لإن المتنمر قادر على توجيه الضربات الجسدية وكذلك الضربات النفسية القاسية، أما التنمر العاطفي فقد يكون في شكل استهزاء لا ينتهي، والألم الجسدي الذي يلحقه بك لن يجعلك إلا تشعرين بالذنب.
- إن المتنمرين جبناء يحتاجون إلى التلاعب بالآخرين ، ليشعروا بأنهم أفضل منهم أو متفوقون عليهم، و لذلك لا تستمري في علاقة مع شخص متنمر إذا كنت تريدين الحفاظ على سلامتك العقلية والحصول على بعض مظاهر الحياة الطبيعية في حياتك.