اضطرابات الأكل من الحالات الصحية الخطيرة التي تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. فيما يلي نستعرض أهم المعلومات عن اضطرابات الأكل، وفقا لما نشره الخبراء علي موقع "مايو كلينيك" يشير الخبراء أن اضطرابات الأكل تشمل مشكلات في طبيعة تفكيرك في الطعام والأكل والوزن والشكل، ومشكلات في سلوكيات الأكل نفسها. يمكن أن تؤثر هذه الأعراض على صحتك وعواطفك وقدراتك العملية في جوانب مهمة من الحياة. وفي حال لم تُعالَج اضطرابات الأكل علاجًا فعالاً، فقد تتحول إلى مشكلات طويلة الأمد، بل قد تُسبب الوفاة في بعض الحالات. ويشير التقرير أن أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا هي فقدان الشهية والنهام (الشهية المفرطة) واضطراب نَهَم الطعام. تشمل العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى الإصابة باضطراب أكل ما يلي: تخطي تناول وجبات أو الأطعمة الخفيفة بينها أو تقديم الأعذار لعدم تناول الطعام. اتباع نظام غذائي محدود للغاية لم يصفه اختصاصي طبي متمرس. التركيز كثيرًا على الطعام أو النمط الغذائي الصحي، خاصةً إذا كان ذلك يعني عدم المشاركة في الفعاليات المعتادة، مثل المآدب الرياضية أو تناول كعك أعياد الميلاد أو تناول الطعام خارج المنزل. إعداد وجبات خاصة بدلاً من تناول الطعام الذي تتناوله العائلة. الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية المعتادة. القلق أو الشكوى المتكرران والمستمران من اتباع عادات غير صحية أو الزيادة المفرطة في الوزن والتحدث عن إنقاص الوزن. فحص القوام بشكل متكرر في المرآة اعتقادًا بوجود عيوب فيه. تناول كميات كبيرة من الأطعمة بشكل متكرر. استخدام المكمّلات الغذائية أو المليّنات أو المنتجات العشبية لإنقاص الوزن. ممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر كثيرًا مما يفعله الشخص العادي. ويشمل هذا عدم أخذ أيام راحة أو أيام إجازة عند التعرض لإصابات أو الإصابة بأمراض، أو رفض حضور المناسبات الاجتماعية أو الأحداث الحياتية الأخرى بسبب الرغبة في ممارسة التمارين الرياضية.