تُعدّ حكة البطن من الأعراض الشائعة التي تواجهها العديد من السيدات خلال فترة الحمل، وغالبًا ما تنتج عن تمدد الجلد أو التغيرات الهرمونية ، ولتخفيف هذا الانزعاج نستعرض لكِ مجموعة من العلاجات المنزلية الآمنة التي يمكن أن تساعدكِ ، وفقاً لما نشر عبر موقع "mom junction"
1- حمام الشوفان للبشرة المصابة بالحكة :
يُعدّ حمام الشوفان من العلاجات المنزلية الفعالة لتخفيف حكة البطن أثناء الحمل، حيث يُعتقد أنه يُهدئ البشرة المتهيجة ويُقلل الحكة ، ولتحضير حمام الشوفانزأضيفي كوبًا من دقيق الشوفان إلى ماء دافئ واستحمي به.
2- حمام صودا الخبز :
يُعدّ حمام صودا الخبز من العلاجات المنزلية الفعالة لتخفيف حكة البطن والتهاب الجلد أثناء الحمل ، ولتحضير هذا الحمام أضيفي نصف كوب من صودا الخبز إلى ماء دافئ وانقعي جسمكِ فيه حتى تشعري بالراحة.
3- جل الصبار :
جل الصبار من العلاجات الطبيعية الفعالة لتخفيف حكة البطن أثناء الحمل، حيث يُهدئ البشرة المتهيجة ويُخفف الالتهابة، وللحصول على أفضل النتائج ضعي جل الصبار النقي على جميع مناطق الجلد المتهيجة والمُسببة للحكة بعد الاستحمام مباشرةً.
4- كمادات باردة:
تُعدّ كمادات الماء البارد من الحلول السريعة والفعالة لتخفيف حكة البطن أثناء الحمل ، لءا ضعي قطعة قماش أو منشفة نظيفة في ماء بارد، ثم ضعيها على بطنكِ لمدة 10-15 دقيقة.
5- الترطيب:
إن الترطيب المستمر أحد أهم الخطوات لتخفيف حكة البطن أثناء الحمل ، لذا استخدمي مرطبًا لطيفًا وخاليًا من العطور على بطنكِ عدة مرات في اليوم خاصةً بعد الاستحمام.
6- زيد جوز الهند :
ضعي الزيت على منطقة البطن التي تعاني من الحكة طوال فترة الحمل للتخفيف من الجفاف والحكة.
7- خل التفاح:
أن وضع القليل من خل التفاح على منطقة البطن المصابة بالحكة قد يساعد في تخفيف التهيج والجفاف.
8- زبدة الكاكاو:
زبدة الكاكاو ممتازة للبشرة الجافة والمتمددة، وهي متوفرة بكثرة في الصيدليات ، لذا يمكنكِ وضع زبدة الكاكاو على بطنكِ للحفاظ على ترطيب البشرة وتجنب علامات التمدد التي قد تُسبب حكة في البطن ، للحصول على أفضل النتائج استخدمي زبدة الكاكاو صباحًا بعد الاستحمام وقبل النوم مساءً.