تتعرض بشرة المرأة يوميًا لعوامل بيئية متنوعة، أبرزها أشعة الشمس فوق البنفسجية التي قد تسبب الجفاف، الحروق، التصبغات، وتسريع الشيخوخة ، لذلك نستعرض لكِ بعض الأقنعة المنزلية السهلة التحضير لتهدئة وتغذية البشرة المتضررة واستعادة حيويتها ، وفقاً لما نشر عبر موقع "timesofindia"
1- قناع تبريد الصبار والخيار:
للتبريد الفوري وتخفيف الالتهاب الناتج عن حروق الشمس، يُعد مزيج الصبار والخيار مثاليًا ، فالصبار بخصائصه المرطبة والمهدئة والمعززة للشفاء بفضل مركب الألوين المضاد للالتهابات وشفاء الجروح، يتكامل مع الخيار الغني بمضادات الأكسدة ونسبة 96% من الماء ليضفي تأثيرا مبردا يقلل الانتفاخ والاحمرار، ببساطة امزجي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع نصف خيارة مبشورة ، ثم ضعي طبقة على وجهك المصاب واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد وتجفيفه بالتبريد لتحصلي على راحة سريعة بفضل هذا المزيج المرطب والمهدئ.
2- قناع الزبادي والعسل :
لتقليل الاحمرار والتهيج واستعادة حاجز الجلد المتضرر، يعد قناع الزبادي والعسل خيارا ممتازا ، فالزبادي الغني بالبروبيوتيك وحمض اللاكتيك يعمل على تقشير البشرة بلطف وتهدئتها، بينما يوفر العسل، بخصائصه المرطبة والمضادة للبكتيريا والالتهابات، ترطيبا عميقا ويساعد على التئام أي جروح دقيقة ناتجة عن أضرار الشمس، ببساطة امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي اليوناني العادي مع ملعقة صغيرة من العسل العضوي جيدًا، ثم ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر وتجفيفه برفق.
3- قناع الشوفان والحليب المهدي:
لتهدئة البشرة التي تعاني من الحكة والتقشير والمناطق الحساسة، يُعتبر قناع الشوفان والحليب خيارًا لطيفًا وفعالًا؛ فالشوفان الغني بمضادات الأكسدة أفينانثراميد يعمل على تهدئة البشرة المتهيجة وتكوين حاجز وقائي، بينما يوفر الحليب بما يحتويه من حمض اللاكتيك والبروتينات، ترطيبا وإصلاحا لطيفًا للبشرة المتقشرة أو المتضررة من الشمس، ببساطة امزجي ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون ناعمًا مع ملعقتين كبيرتين من الحليب البارد (أو حليب اللوز) حتى تتكون عجينة ناعمة، ثم ضعيها بلطف على المناطق المصابة واتركيها لمدة ١٥-٢٠ دقيقة قبل شطفها بالماء البارد.
4- قناع الشاي الأخضر وماء الورد :
لتهدئة البشرة الحمراء والمتوردة والملتهبة، يعد قناع الشاي الأخضر وماء الورد خيارا فعالا ، فالشاي الأخضر الغني بالبوليفينولات يساعدك في تخفيف الالتهاب وإصلاح البشرة المتضررة من الأشعة فوق البنفسجية على المستوى الخلوي، بينما يضفي ماء الورد لمسة مهدئة ويوازن درجة حموضة بشرتك ويقلل الاحمرار والانتفاخ، ببساطة انقعي كيس شاي أخضر وبرديه، ثم اخلطيه بملعقة كبيرة من ماء الورد (يمكن إضافة ملعقة كبيرة من دقيق الحمص للحصول على قوام أكثر سمكًا)، ثم ضعيه على البشرة باستخدام قطعة قطن أو فرشاة واتركيه لمدة ١٠-١٥ دقيقة قبل شطفه بالماء البارد للحصول على تأثير مهدئ شامل.
5- قناع البطاطس والصبار:
للتخلص من الأسمرار والتصبغات والطفح الجلدي الناتج عن الحرارة، يعد قناع البطاطس والصبار خيارا فعالا ، فالبطاطس غنية بالكاتيكولاز، وهو إنزيم يساعد على تفتيح التصبغات واسمرار الشمس، وعند دمجه مع جل الصبار المرطب والمعالج، يعمل هذا القناع كمفتح لطيف ومهدئ للبشرة المتهيجة، ببساطة امزجي عصير حبة بطاطس صغيرة مبشورة مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم ضعيه باستخدام قطعة قطن مع التركيز على المناطق الأكثر تضررًا واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه برفق لتلاحظي تلاشي آثار الأسمرار والراحة من أي تهيج أو طفح جلدي حراري على الوجه.