مع ارتفاع درجة حرارة الصيف، تعتمد معظم النساء على التكيفات المبردة، لتقليل سخونة جسمها، غير مدركة الاثار السلبية لذلك على صحتها، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم تلك المخاطر وفقاً لما أكد عليه الأطباء، ونشر على موقع "times of India"
1- نوم ردئ الجودة:
الانخفاض الكبير في درجة الحرارة قد يسبب سوء جودة النوم، كالارتعاش والأرق، بالإضافة إلى أن دوران الغبار ومسببات الحساسية عبر المكيف قد يفاقم الأمر ، لذا ننصحك بإتباع طرق طبيعية للتحكم في درجة الحرارة وتوفير بيئة نوم مناسبة أكثر فائدة، حيث أن التبريد الاصطناعي يعيق عملية تنظيم حرارة الجسم الطبيعية ويؤدي إلى نوم متقطع.
2- توتر العضلات وألم الجسم:
قد يتسبب النوم في مكيف الهواء طوال الليل في آلام وتيبس العضلات، خاصة لمن يعانون من مشاكل في المفاصل ، لذا ننصح المصابون بالتهاب المفاصل بتخفيف الحرارة باستخدام المراوح أو توفير دعم مناسب للفراش.
3- تظهر مشاكل الجلد:
انخفاض درجة حرارة الجسم الطبيعية ، وتعرضه المطول للهواء البارد، قد يؤدي إلى مشاكل جلدية كالجفاف والحكة، مما يزيد من تفاقم حب الشباب، وإضعاف حاجز البشرة، وتقليل مستويات الرطوبة، وبالتالي تصبح البشرة الجافة أكثر عرضة للتجاعيد والبهتان والبقع الداكنة بمرور الوقت.
4- التعب الصباحي:
الشعور بالتعب صباحا نتيجة محتملة للنوم في بيئة مكيفة طوال الليل ، فنقص دوران الهواء النقي قد يسبب الخمول عند الاستيقاظ، كما أن التعرض المستمر للهواء البارد قد يؤثر سلبا على وظائف الجهاز الهضمي، وإنتاج الهرمونات، ومستويات الترطيب في الجسم.
5- ضعف صحة الجهاز التنفسي:
قد يؤدي النوم في مكيف الهواء طوال الليل إلى مشاكل تنفسية ، حيث يمكن أن يضعف جهاز المناعة أثناء النوم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والسعال، كما أن عدم تنظيف فتحات المكيف وضعف دوران الهواء قد يسمحان بنمو العفن في قنواته، مما يزيد من تفاقم مشاكل التنفس.
6- ارتفاع الفواتير :
تعد تكلفة تشغيل مكيفات الهواء طوال الليل باهظة بسبب فواتير الكهرباء المرتفعة ، لذا يمكن للأسر إدارة هذه التكاليف وإطالة عمر الأجهزة عبر الاستخدام الاستراتيجي للمكيفات وإيقاف تشغيلها بشكل دوري.
7- صيانة مكيف الهواء مكلفة:
تتطلب مكيفات الهواء تكاليف صيانة مرتفعة، حيث تحتاج ملفاتها إلى صيانة وإصلاح دوري لمنع التآكل والتلف ، فالتبديل المتكرر لوحدات التكييف وتشغيلها المستمر يقلل من كفاءتها ويؤدي إلى تآكلها المبكر، مما يؤثر على أدائها ويزيد من احتياجات صيانتها ويقصر عمرها الافتراضي، وبالتالي يرفع تكاليف استبدالها وتأثيرها البيئي.