مع كثرة ازدحام الحياة اليومية والمسؤوليات المتزايدة، قد تشعر العديد من الأمهات، أنها بحاجة الي مزيد من الوقت لقضائه مع أطفالها، لذلك نستعرض لكِ أبرز الطرق لإيجاد لحظات ثمينة ومخصصة مع أحبائك الصغار ، وفقاً لما نشر عبر موقع "imom"
١- الالتزام بتناول وجبة عائلية كل يوم :
اجعلي وجبة الإفطار هي الوقت المخصص للعائلة لتجمعكم ، ابدئوا يومكم بابتسامة ومحادثات دافئة على المائدة ، والاستماع لبعضكم البعض، وتخطيط يومكم سويًا ، فهذا يمكن أن يكون بداية رائعة ليوم مليء بالبهجة والترابط.
٢- اكتبي أنشطة أطفالك في تقويمك :
تعاملي مع المباريات والعروض كأنها مواعيد ثابتة لا يمكن إلغاؤها ، ثم دونيها في جدولك والتزمي بها .
٣- قومي بتبديل شيء ما في جدولك الزمني لتخصيص وقت لأطفالك :
الوقت المخصص لنفسك والتزاماتك تجاه العمل والأصدقاء مهمة، ولكن إذا وجدت فرصة في جدولك استبدليها بوقت تقضينه مع صغارك.
٤- اجعلي أحد أطفالك رفيقك في مهامك اليومية :
على الرغم من أن قائمة مهامك طويلة، إلا أن رغبتك في قضاء الوقت مع أطفالك يمكن أن تتحقق بجعل المهام التي يكرهونها أسهل وأمتع ، شاركيهم في إنجازها معك، ويمكن لمكافأة بسيطة مثل الآيس كريم أن تزيد من حماسهم.
٥- استبدال الشاشات بالتفاعلية:
بدلًا من الجلوس أمام التلفاز ، العبوا لعبة أو اقرأوا كتابًا معًا كعائلة.
٦- استغلي أقصى قدر من وقت تنقلك :
اجعلي وقت السيارة ممتعًا ومثمرًا بتبني روتين ثابت خلال الذهاب والرجوع من المدرسة ، حوليها إلى منطقة خالية من الشاشات، واستغلي الوقت للتحدث عن يومهم، ما يثير حماسهم ، أو استخدمي كتابًا مخصصًا لبدء المحادثات يمكنك الاحتفاظ به في صندوق القفازات.
٧- اجعلي هواياتهم هواياتك:
لمشاركة اهتمامات أطفالك مارسي هواياتهم معهم ، اشتري دفتر رسم لكليكما وتدرّبا معًا.