تعتبر مناقشة الآمال والطموحات بين الشريكين، من أسس بناء الحياة الزوجية المستقرة، وقد تبدو المهمة شاقة ومحفوفة بالقلق، ولذلك نستعرض لكِ بعض النصائح المهمة لمساعدتك على ذلك بطريقة بناءة ومثمرة، وفقاً لما نشر عبر موقع "verywellmind"
1- فهم التوقيت المناسب :
أولاً وقبل كل شيء، حتى لو كنتي تشعرين بأن الوقت قد حان للحديث عن مستقبل علاقتكما، فمن الطبيعي أن ينتابك بعض القلق أو الخوف من هذه الخطوة.
2- المخاوف الشائعة :
القلق من الحديث عن مستقبل العلاقة أمر شائع جدًا، فالخوف من عدم الحصول على الإجابة المرغوبة، أو إبعاد الشريك بإثارة الموضوع مبكرًا كلها مخاوف طبيعية ، لكن الخبراء يؤكدون أن هذا نادرًا ما يحدث، وإذا حدث، فقد يشير إلى أن العلاقة ليست مناسبة لك من الأساس.
3- حددي أهدافك بوضوح:
قبل أن تبدئي الحديث، كوني واضحة مع نفسك بشأن ما تريدين معرفته وما تتوقعينه من هذا النقاش، هل تبحثين عن تأكيد للالتزام؟ خططي للمستقبل البعيد مثل الزواج أو تكوين أسرة؟ أم مجرد فهم لمكانة العلاقة في ذهنه؟ تحديد أهدافك سيساعدكِ على صياغة أسئلتك بوضوح وتجنب الغموض.
3- ابدئي بأسلوب هادئ ومريح:
ابدئي المحادثة بطريقة لطيفة وغير اتهامية، بدلًا من القول "إلى أين تتجه علاقتنا؟"، يمكنك أن تقولي شيئًا مثل: "أنا سعيدة جدًا معك وأحب علاقتنا ، كنت أفكر في المستقبل وأردت أن أتحدث معك قليلًا عن رؤيتنا معًا، فهذا يفتح الباب للنقاش دون أن يشعر شريكك بالضغط أو الهجوم.
4- استخدمي "أنا" بدلًا من "أنت":
للتعبير عن مشاعرك ورغباتك دون أن يبدو الأمر كاتهام، استخدمي عبارات تبدأ بـ"أنا" بدلًا من "أنت"، على سبيل المثال بدلًا من "أنت لا تتحدث أبدًا عن المستقبل"، قولي "أنا أشعر بالفضول لمعرفة أفكارك حول مستقبلنا معًا، هذا يركز على مشاعرك ويقلل من فرصة أن يشعر شريكك بالدفاع.
5- استمعي جيدًا واستعدي لكل الإجابات:
بعد أن تطرحي سؤالك امنحي شريكك المساحة الكافية للتعبير عن أفكاره ومشاعره، استمعي بانفتاح وصبر حتى لو كانت إجابته لا تتطابق تمامًا مع توقعاتك، قد يحتاج هو أيضًا لبعض الوقت للتفكير أو التعبير، تذكري أن الهدف هو الفهم المتبادل، وليس فرض رأي معين، كوني مستعدة لجميع الاحتمالات، وافهمي أن الصدق هو الأهم حتى لو لم يكن ما تتمنينه.