لا تدرك بعض النساء قوة الكلمات التي تنظق بها، وتأثيرها على قلوب من حولها، حيث أن بعض الجمل قد توطد علاقات وتقرب أشخاص من بعضهم البعض، وأخرى تتسبب في هدم أواصر المحبة، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض هذه الجمل التي يفضل أن تحذفيها من حياتك اليومية لتتجنبي سوء الفهم والخسارة، وتكسبين الود والاحترام ، وفقاً لما ذكره خبراء علم النفس، عبر موقع "geediting"
١- "أنت دائماً" :
في عالم المحادثات تعد التصريحات المطلقة من أكثر الأشياء ضررًا، خاصةً عند استخدام عبارة "دائمًا" ، يحذر علماء النفس من هذه العبارة القصيرة التي غالبًا ما نلجأ إليها أثناء الجدال للتنفيس عن الإحباط، ولإن حذف النساء لهذه العبارة المطلقة من قاموسهن لن يؤدي فقط إلى محادثات أكثر إنتاجية، بل سيعزز أيضًا علاقاتٍ صحية.
٢- أنا بخير :
لكي تكسبين قلوب من حولك وتتجنبين خسارة الآخرين، احرصي على حذف عبارة "أنا بخير" من حياتك اليومية عندما لا تكونين كذلك ، فإخفاء مشاعرك الحقيقية لا يحل المشكلات، بل قد يزيدها تعقيدا على المدى الطويل ويمنع المحادثات الصادقة والدعم الذي قد تحتاجينه.
٣- ينبغي أن يكون :
لتحافظي على علاقاتك قوية وتكسبين محبة من حولك ، عليك أن تتجنبي تمامًا عبارات اللوم أو إلقاء المسؤولية على الآخرين في حياتك اليومية ، تذكري أن هذه العبارات التي قد تبدو صغيرة، تحمل تأثيرًا كبير وسلبي ، فبدلاً من إصلاح المشكلة أو تعزيز التفاهم فإنها غالبًا ما تضع حاجزًا بينك وبين الآخرين وتشعرهم بالنقص.
٤- لا أستطيع :
لتكسبين قلوب من حولك وتتجنبين خسارة الآخرين، توقفي عن قول "لا أستطيع" باستمرار في محادثاتك اليومية ، غالبا ما تعكس هذه العبارة استسلامًا أو ترددا يقلل من ثقتك بنفسك في نظر الآخرين، وقد توحي بعدم القدرة على تجاوز التحديات ، بدلاً من ذلك حاولي استبدالها بعبارات تدل على المرونة والرغبة في المحاولة.
٥- أنا آسف ولكن :
توقفي عن استخدام عبارة "أنا آسفة، ولكن" في حياتك اليومية ، لأن عندما تعتذرين ثم تتبعين ذلك بـ "ولكن" فأنت بذلك تفرغين اعتذارك من معناه الحقيقي، وكأنك تبررين خطأك بدلًا من الاعتراف به ، فهذا لا يحتاج إلى تبريرات بل يعكس مسؤوليتك ورغبتك في تصحيح الأمور.
٦- لا أحتاج إلى مساعدة :
احذفي عبارة "لا أحتاج مساعدة" من قاموسك اليومي ، رغم أن الرغبة في الاستقلالية قوية، إلا أن رفض العون بشكل دائم قد يوحي بالاستعلاء أو حتى عدم الثقة بالآخرين ، طلب المساعدة عند الحاجة لا يقلل من قيمتك أبدًا، بل على العكس يظهر قوة وشجاعة ويفتح الباب للتواصل الحقيقي.