تهتم كل امرأة بنظافتها الشخصية، وخاصة في فصل الصيف، كي تحظى بطلة أنثوية ورائحة عطرة، لكن هناك بعض الأخطاء التي تسبب انبعاث رائحة كريهة من جسدها، وفيما يلي نستعرض بعضا منها، وفقا لما نشر علي موقع، your tango، واليك التفاصيل :
ارتداء الملابس الرطبة:
أن ارتداء ملابس مبللة قليلا من أهم الأسباب الرئيسية التي تسبب رائحة كريهة، حيث انها ملاذ آمن لانتشار الفيروسات والبكتيريا المسببة للروائح الغير مستحبة، ووفقًا لدراسة أجريت عام ٢٠٢١ ، فإن عدم اتباع الممارسات الصحيحة أثناء غسل الملابس، مثل إخراجها رطبة من المجفف، ما يعزز انتشار الميكروبات المسببة للروائح الكريهة.
عدم استخدام خيط تنظيف الأسنان:
تجنب استخدام خيط تنظيف الأسنان من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم الروائح الكريهة في منطقة الفم، لذا احرصي على تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون، واستخدام الخيط وكاشط اللسان والغسول، لمنع الروائح الكريهة.
النوم على ملاءات متسخة:
يعد النوم علي ملاءات واغطية غير نظيفة، من الأسباب الرئيسية التي تؤدي الي انتشار الميكروبات المسببة للروائح الكريهة، بالإضافة إلى ذلك إنه يؤثر على جودة النوم، لذلك احرصي علي نظافة وتغير الملاءات يوميا لتعزيز النظافة ومنع الروائح الكريهة.
عدم الاستحمام بعد التمرين:
يسبب عدم الاستحمام بعد التمرين و التعرق انتشار الروائح الكريهة، ويصبح الجسم أكثر عرضة لنمو البكتريا المسببة للرائحة الغير مستحبة، لذا حافظي علي الاستحمام يشكل يومي وخاصة بعد أداء مجهود بدني.
استخدام العطر بدلًا من الاستحمام:
أن استخدام العطور علي جسم متعرق وغير نظيف يزيد من الروائح والبكتيريا، حيث تتفاعل مع العرق وتسبب بكتيريا ورائحة كريهة، لذا يفضل الاستحمام بشكل يومي ثم استخدام العطور والكريمات ضد العرق، لتجنب الرائحة.
إعادة استخدام المناشف القديمة:
أن استخدام المناشف عدة مرات دون غسلها، من أهم الأسباب القوية التي تسبب رائحة، حيث تكون عرضة لتراكم البكتيريا والفيروسات المسببة للروائح الكريهة، لذا يمكنك غسل المناشف بعد كل استعمال ،للحفاظ على نظافتها ومنع الروائح.
عدم شرب كمية كافية من الماء:
تجنب تناول الماء يعمل على جفاف الجسم والفم ،وهذا يسبب الروائح الكريهة، لذا احرصي على تناول كمية كافية من الماء لإزالة السموم من الجسم، وترطيبه، ويحمي من الامراض والروائح الكريهة.
ارتداء ملابس غير قابلة للتنفس
الملابس المصنوعة من الخيوط الصناعية، مثل البوليستر والإسباندكس والنايلون من أهم الأسباب الرئيسية التي تسبب رائحة كريهة للجسم ،حيث تعمل علي انتشار الميكروبات المسببة للرائحة الكريهة، لذا احرصي ارتداء الأقمشة القطنية والكتان لانها تمتص العرق وتمنع الروائح الغير مستحبة.