مع ارتفاع درجات الحرارة، تبحث الكثير من الفتيات عن روتين يومي للاعتناء بجمال بشرتهن، دون استخدام منتجات التجميل الكيميائية التي تضر بحاجز البشرة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم الخطوات التي يمكنك اعتمادها للحفاظ على نضارتك من شمس الصيف الحارقة، وفقا لما نشر علي موقع، health shots واليك التفاصيل:
نظفي بشرتك مرتين يوميًا:
تتراكم علي البشرة بقايا المكياج والأتربة، الامر الذي يساهم في انسداد مسام الوجه وجعله أكثر عرضة للحبوب وتراكم الخلايا الميتة، وهذا ما يجعلها باهتة وغير صحية، لذا ينصح بتنظيفها بغسول طبيعي خالي من السلفات والمواد الكيميائية، ويفضل مرتين يوميًا للحفاظ على بشرتك جميلة ونظيفة.
رطبي بشرتك يوميا:
يعد الترطيب اليومي يعزز من إشراقة وليونة البشرة، ويجعلها أكثر ندية وترطيب، وهذا يحميها من التشققات والتجاعيد المبكرة، كما يساهم المرطب بامتلاء الخطوط التعبيرية ويجعلها ممتلئة ومشدودة، لذا احرصي على ترطيبها بشكل يومي باستخدام منتجات طبيعية مثل زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو اللوز، أو زيدة الشيا، لترطيب أعماق البشرة، ويفضل مرتين في اليوم صباحا ومساءا.
استخدمي واقي الشمس:
يساهم استخدام واقي الشمس في حماية البشرة من الاضرار البيئة وعوامل الشمس الضارة والأشعة فوق البنفسجية، التي تضر بصحة الجلد وترهل البشرة، لذا احرصي على استخدام واقي واسع الطيف، بمعدل حماية50spf لحماية بشرتك.
تناولي الكثير من الماء والمشروبات المرطبة:
ينصح خبراء العناية بالبشرة بترطيب البشرة من الداخل والخارج، من خلال تناول الماء، بالإضافة إلى ماء جوز الهند أو ماء الليمون، فكلاهما مرطبات طبيعية تعمل علي نضارة وترطيب الجلد من الداخل، وتعزيز جمالك.
تقشير البشرة لمنع تراكم الجلد الميت:
يساعد التقشير على حماية البشرة من خلايا الجلد الميتة، وتراكم الأوساخ، وانسداد المسام، وتكوين الرؤوس السوداء والبيضاء، لذا احرصي على استخدام مقشرات لطيفة علي الوجه ودلكي برفق مرتين أسبوعيًا.
وضع تونر لطيف ومنعش للبشرة:
يُمكن أن يُساهم تونر لطيف ومنعش بمكونات طبيعية مثل ماء الورد، بشكل كبير في روتين العناية بالبشرة، فهو يعمل على تقليل حجم المسام وترك جلدك منتعش.