هبه رجاء

الجزر يقوي النظر، هذا المثل متعارف بين الجميع ولكن هل سألت نفسك يوما هل للجزر فوائد أخرى غير فائدة تقوية النظر، يحتوي الجزر على مغنسيوم وكالسيوم ومجموعة فيتامين  B  والحديد إلى جانب البيتاكاروتين الذي يتحول لفيتامين أ في الجسم، لذا يمكن الاستفادة من هذه العناصر جميعها في تغذية ونضارة البشر.

فهو مفيد أكثر لتنقية البشرة الدهنية، كل ما عليك فعله وضع جزرة في الخلاط مع القليل من الماء للحصول على عصير ثم إضافة ملعقة من العسل الأبيض ملعقة من الدقيق مع بياض بيضة وملعقتين من الزبادي، وضعي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة واغسليها بالماء الفاتر ثم البارد لغلق المسام.

للتخفيف من ظهور التجاعيد ونظافة المسام، احضري جزرتين مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض بالإضافة إلى ملعقة كبيرة زيت زيتون وماء للعجن.

ضعي الجزر في إناء به ماء على النار حتى يصبح لينا ثم اهرسيه وأضيفي العسل وزيت الزيتون وأضيفي الماء للعجين حتى تحصلي على خليط كريمي، ضعي الخليط على بشرتك حتى يجف، ثم تغسل بالماء الفاتر ثم البارد.