عندما تصبح المرأة أم للمرة الثانية، تجد نفسها فجأة متاحة لخدمة طفلين يحتاجان لعاطفة واهتمام في آنٍ واحد، وهي تجربة تختلف تماماً عن الأم لأول مرة؛ حيث يكون الجسد والعقل مشغولان بتأمين راحة الصغيرين، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق الفعالة التي يمكنك الاستعانة بها لأجل تحقيق الموازنة ببراعة، وفقا لما نشر على موقع " What to Expect"
-اعتمدي على الروتين الجماعي:
الروتين يساعد الأطفال على الشعور بالأمان والتنظيم، ولذلك حاولي تنسيق توقيت وجبات الصغيرين أو وقت القيلولة بحيث يتزامنان قدر الإمكان، وهذا سيوفر لك لحظات هادئة لك، ويساعدك في إدارة التحديات اليومية أسهل وأكثر فعالية.
-استراتيجيات الخروج والتنقل:
حين تحتاجين للخروج، الترتيب الجيد يصبح أساسياً ، حيث أن استخدام عربة مزدوجة أو تقنيات مثل وضع الطفل الأكبر في الدراجة أو العربات يسهل حركتك، لا توجد طريقة صحيحة واحدة، وما يصلح لبيتك قد لا يصلح لآخرين ، لكن عبر التجربة ستجدين الأفضل لك ولأولادك.
-إدارة الغيرة والانتباه المتفاوت:
الغيرة بين الأطفال طبيعية تماماً، ولذلك حاولي إشراك الطفل الأكبر في الأنشطة مثلاً ، دعيه يحمل منديل خلال تغذية الأخ أو يردد أغنية، أو خصصي هدية بسيطة منه إلى أخيه الجديد ليشعر بالمشاركة وعدم الإهمال.
-ادعمي نفسك بالدعم الخارجي:
كل أم للمرة الثانية تحتاج إلى شبكة دعم ، ولذلك حاولي التواصل مع مجموعات الأمهات ، أو المشاركات في أنشطة الأطفال أو مكتبات تتيح جلسات قراءة أو لعب، هذا يقدم لك ليس فقط راحة نفسية بل دعمًا عملياً بكل سهولة.
-تقبلي أن كل رحلة تختلف:
تجربتك كأم للمرة الثانية فريدة ، وقد تجدين أن الطفل الثاني يختلف تماماً عن الأول في ردود أفعاله واحتياجاته ، لا تقارني نفسك ولا تجبري الأمور على أن تكون مثالية، الابتكار والتأقلم هما مفتاح النجاح.