لا تدرك بعض النساء أن السبب وراء إرهاقها الشديد وإعيائها، يرجع الي نقص عدد من العناصر الغذائية.
وحول هذا السياق، اوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أن هناك عرض جسدي يظهر على الجسم في حالة وجود نقص في العناصر الغذائية، ومنه:
- شحوب الوجه وتساقط الشعر وتقصف الأظافر، يدل على نقص عنصر الحديد في الجسم.
-اضطرابات النوم والعصبية والتقلصات العضلية، تدل على نقص المغنيسيوم,
-تراجع الكتلة العضلية، دليل على نقص البروتينات.
-الوخز والتنميل في الأطراف، تدل على نقص فيتامين B12)).
ونصحت وزارة الصحة، أنه في حالة تعرضك لأحد هذه العلامات الجسدية، يجب عليك استشارة الطبيب، لتحديد العلاج والجرعة المناسبة لحالتك.