يحتاج الفرد في أغلب الأوقات بعد يوم مليء بالمتاعب إلى أن يجلس في راحة وهدوء بعيدا عن الروتين وضوضاء البشر، فيمكنك فعل ذلك عن طريق ترتيب غرفتك ووضع ديكورات هادئة، والاهتمام جدا بإضاءة الغرفة بحيث يوجد بها الإضاءة العالية كالنجف والمنخفضة كالأباجورة لأن إضاءتها تساعد على راحة الأعصاب.
كما يمكنك دهان الحوائط بلون فاتح وهادئ وتجنب الألوان الصيفية الصريحة فهي مناسبة أكثر لغرف الجلوس، أما الألوان الترابية كدرجات البيج والبني و اللون الكريمي والأبيض يفضل استخدامهم في غرف النوم تحديدا.