تمتلك كل امرأة مزيج من القوة والضعف، لكن في بعض المواقف اليومية، تظهر علامات ضعفها بوضوح أكثر مما تتخيل، و إدراك هذه المواقف يمنحك وعيًا أكبر بنفسك، ويساعدك على تحسين ردود أفعالك لتصنعي نسخة أقوى من ذاتك، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم المواقف التي تكشف ضعفك، وفقا لما نشر على موقع " psychologytoday".
-وقت الخلاف:
الخلافات لا مفر منها في العلاقات، سواء كانت مع شريك الحياة، أو الأهل، أو حتى في العمل، لكن الطريقة التي تتعاملين بها تكشف الكثير عنك، إذا وجدت نفسك تهربين من النقاش خوفًا من المواجهة، أو تدخلين في دوامة الغضب واللوم، فهذا يعكس ضعفًا في إدارة المشاعر، و الحل يبدأ من التوقف لحظة قبل الرد، والتنفس بعمق، ثم اختيار كلماتك بوعي، حيث أن السيطرة على انفعالك لا تعني تجاهل مشاعرك، بل تعني تقديمها بشكل ناضج.
-عند الاعتذار:
الاعتذار مرآة للنضج والثقة بالنفس، هناك من يعتذر بسرعة فقط لإرضاء الآخرين، دون قناعة داخلية، فتبدو ضعيفة ومترددة، وهناك من يرفض الاعتذار نهائيًا، وكأنها لا تخطئ أبدًا، وهو انعكاس لضعف في تحمل المسؤولية، الاعتذار الحقيقي هو أن تعترفي بخطئكِ، وتظهري رغبتكِ في إصلاحه، من دون إفراط في جلد الذات أو محاولة إرضاء الآخرين على حساب كرامتكِ.
-عند مواجهة الحدود:
في العلاقات الصحية، وضع الحدود أمر طبيعي، قد يطلب منك الآخر وقتًا خاصًا أو مساحة شخصية، وهنا يتضح موقفك الحقيقي، إذا شعرت بالرفض أو بالغضب، فهذا يكشف عن خوف داخلي من فقدان العلاقة أو الإحساس بعدم الأمان، حيث أن القوة الحقيقية أن تتقبلي هذه الحدود بهدوء، وتفهمي أن احترام المساحة الشخصية لا ينتقص من قيمتك ولا يقلل من مكانتك.