مع انخفاض درجات الحرارة، تتعرض البشرة لجفاف شديد وحكة مزعجة قد تؤثر سلبا علي مظهرك وراحتك، لكن لا داعي للقلق، فهناك طرق طبيعية وسهلة يمكنك تطبيقها في المنزل للحفاظ علي ترطيب ونعومة البشرة، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية اهم الوصفات الطبيعية لحماية بشرتك من جفاف الشتاء، وفقا لما نشر علي موقع، health shots واليك التفاصيل؛.
زيت جوز الهند:
يعتبر من أفضل المرطبات الطبيعية، لأنه يحتوي على أحماض دهنية تساعد على حبس الرطوبة المعتدلة داخل الجلد، وهذا يساهم في ترطيب البشرة، لذا يفضل بوضع كمية بسيطة علي بشرتك بعد الاستحمام، لتغذية عميقة وترطيب أفضل.
العسل:
يحتوي العسل علي خصائص مهدئة ومرطبة، تعمل علي ترطيب البشرة بعمق، لذا ضعي طبقة رقيقة علي الوجه أو أي منطقة جافة في الجسم، لمدة ربع ساعه ثم اشطفيها بالماء الفاتر، ستشعرين بنعومة ونضارة بشرتك.
الصبار:
يتمتع الصبار بخصائص مرطبة تعيد للبشرة الجافة حيويتها ورطوبتها، ويقلل من الالتهابات والحكة، ويمنح البشرة بإحساس البرودة والانتعاش، لذا يمكنك وضع طبقة من جل الصبار الأصلي علي كامل وجهك وجسمك ،للحماية من الجفاف.
حمام الشوفان:
يحتوي الشوفان المطحون على بيتا جلوكان، وهي من مضادات الالتهابات التي تعمل علي تهدئة التهيج ويحمي بشرتكِ من الجفاف، لذا أضيفي كوبًا واحدًا من الشوفان إلى ماء الاستحمام الفاتر، وانقعي بشرتكِ فيه لمدة 15-20 دقيقة،
الحليب او الزبادي:
يحتوي الحليب أو الزبادي علي حمض اللاكتيك، الذي يساعد على إزالة الجلد الميت، بالإضافة إلى الترطيب العميق للبشرة، لذا ضعي الحليب أو الزبادي علي بشرتك الجافة لمدة عشر دقائق تقريبًا ثم اشطفيه بالماء الفاتر. ستشعرين بنعومة بشرتكِ كبشرة الأطفال.
زيت الزيتون:
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ، وهي مفيدة للبشرة الجافة، لذا سخني كمية قليلة من زيت الزيتون ودلكيها برفق على بشرتكِ قبل الاستحمام، او اخلطي زيت الزيتون مع السكر لعمل مقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة.
بلسم زبدة الشيا وزبدة الكاكاو:
يعد هذا المزيج مثالي لترطيب البشرة والعناية بها في الشتاء، زبدة الشيا وزبدة الكاكاو ترطبان البشرة بعمق وترممانها، لذا يمكنكِ استخدام هذا المزيج كمرطب للجسم أو بلسم للشفاه للاحتفاظ بالرطوبة وحمايتها من قسوة الشتاء.
الجلسرين وماء الورد:
يعتبر الجلسرين وماء الورد من المرطبات الطبيعية الجميلة للبشرة، فهما يمنحان البشرة الرطوبة المعتدلة، لذلك ، اخلطي كميات متساوية من الجلسرين وماء الورد في زجاجة بخاخ، لتهدئة حكة البشرة ومنحها إشراقة رائعة في الشتاء، مما يجعله إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة في الشتاء، ضعيه ليلاً على وجهك ويديك وقدميك للحفاظ على ترطيب بشرتكِ وراحتها.
الترطيب الداخلي والخارجي:
يعد الترطيب الداخلي من خلال تناول كمية كافية من الماء يوميًا، والفواكه التي تحتوي على الماء مثل الفراولة والبرتقال والخيار، والبطيخ، وغيرهم، تحافظ على رطوبة البشرة ويمنحها التغذية الكاملة، كما يوصي استخدام جهاز الترطيب إذ أمكن للحفاظ على توازن ترطيب البشرة، ومنعها من الجفاف.