مع تغير الطقس، وبداية موسم تساقط الأمطار، تبدأ الأمهات في القلق على صحة أفراد الأسرة، خاصة الأطفال، من نزلات البرد والإنفلونزا التي تزداد انتشارًا في الأجواء الباردة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح للحماية من الأمطار:
-تابعي النشرات الجوية لتحديد أنسب الأوقات للخروج أو اصطحاب الأطفال إلى المدرسة، وتجنبي التنقل في أوقات الأمطار الغزيرة أو الرياح القوية.
-احرصي على أن يرتدي أطفالك معاطف مقاومة للماء وأحذية مغلقة تمنع تسرب البلل إلى القدمين، فالرطوبة من أكثر أسباب الإصابة بالبرد، و لا تنسي القبعات والمظلات لحماية الرأس والرقبة من الهواء البارد.
-قدمي لعائلتك وجبات دافئة وغنية بالفيتامينات مثل الحساء، والعسل، والليمون، والزنجبيل، فهذه الأطعمة ترفع من مقاومة الجسم للأمراض الموسمية.
-احرصي على تهوية المنزل جيدًا لمنع الرطوبة، واستخدمي ممسحة عند المدخل لتجنب دخول الماء، وجففي الأرض فورًا لتفادي الانزلاق، خصوصًا مع الأطفال.
-لا تتركي الملابس مبللة لفترة طويلة، بل جففيها فورًا لتجنب الرائحة والرطوبة، ويمكنك استخدام مجفف أو نشرها في مكان جيد التهوية داخل المنزل.
-اشرحي لأطفالك أهمية تجنب المشي في تجمعات المياه أو لمس الأعمدة الكهربائية أو الأسلاك، حفاظاً على سلامتهم.