تشعر بعض النساء أن العالم بأسره يقف ضدهن، ورغم أن هذا الإحساس قد يكون ناتج عن تجارب صعبة أو خيبات متكررة، إلا أن له جذور نفسية وسلوكيات خفية تتسلل إلى طريقة التفكير والتفاعل مع الآخرين ، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز السمات الخفية التي تكشف ملامح الأشخاص الذين يعيشون بهذا الشعور ، وفقاً لما نشر عبر موقع "yourtango"
1- التفكير السلبي المفرط :
الأشخاص الذين يشعرون أن العالم ضدهم يميلون إلى تضخيم المواقف السلبية، وينشغلون بها حتى تصبح محور تفكيرهم ، هذا التركيز المستمر على ما هو محبط يجعلهم غير قادرين على رؤية الجوانب الإيجابية في حياتهم أو في الآخرين.
2- العزلة والابتعاد عن الناس :
غالبا ما يختار هؤلاء الانسحاب من العلاقات الاجتماعية والشعور بالأمان في الوحدة، لأنهم يظنون أن التواصل مع الآخرين سيجلب لهم الأذى أو الخذلان ، بمرور الوقت تتحول هذه العزلة إلى دائرة مغلقة تزيد من شعورهم بأنهم مستهدفون أو غير محبوبين.
3- تقلبات مزاجية حادة :
يتنقلون بين حالات من الحماس والثقة إلى مشاعر الإحباط والانهزام في لحظات قصيرة ، هذه التغيرات الحادة في المزاج ترتبط غالبا بتفسيراتهم السلبية للأحداث من حولهم، حتى وإن كانت بسيطة أو غير مقصودة.
4- صعوبة في تنظيم الأفكار :
حين يسيطر الشعور بالاضطهاد يصبح من الصعب على الشخص ترتيب أفكاره أو التفرقة بين الواقع والتخيل ، فيجد نفسه عالق في دوامة من الشكوك والافتراضات التي تضعف تركيزه وتزيد توتره النفسي.
5- فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تبهجهم :
بسبب الانشغال الدائم بالخوف أو الحذر، يفقد هؤلاء شغفهم تجاه الأنشطة التي كانوا يستمتعون بها سابق ، فالعقل يظل مشغول بما يمكن أن يحدث خطأ ، بدلا من الاستمتاع بما هو موجود الآن.
6- الحساسية المفرطة تجاه النقد :
أي تعليق بسيط أو ملاحظة قد تفسر على أنها هجوم شخصي ، هذه الحساسية الزائدة تدفع الشخص إلى الدفاع أو الانغلاق، مما يزيد الفجوة بينه وبين الآخرين، ويعزز شعوره بأن الجميع ضده.
7- الشعور الدائم باليأس والتعب العاطفي :
التفكير المستمر في أن العالم قاس وغير عادل يستهلك طاقة هائلة، ويترك صاحبه في حالة إنهاك نفسي ، ومع الوقت يبدأ بالإحساس بأنه عاجز عن التغيير أو أن لا جدوى من المحاولة.