الجمعة 14 نوفمبر 2025

سيدتي

أشياء تفعلها المرأة لحماية قلبها من الألم.. منها الاعتذار دون سبب

  • 14-11-2025 | 08:55

حماية النفس

طباعة
  • منة الله القاضي

المرأة التي مرت بعلاقة أرهقتها نفسيا أو جعلتها ترى الجانب الأسوأ من الرجال لا تخرج من التجربة كما كانت ، إنها تتعلم أحيانا دون وعي كيف تحمي نفسها من التكرار، ورغم أن هذه السلوكيات تبدو أحيانا دفاعية أو مبالغ فيها، فإنها نابعة من خوف عميق من الجرح مرة أخرى ، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز التصرفات التي تقوم بها النساء اللاتي جرحن في الماضي لحماية قلوبهن ، وفقاً لما نشر عبر موقع "yourtango"

١- يتحققن كثيرا من التفاصيل الصغيرة :

بعد خوض تجارب مؤلمة تميل المرأة إلى الشك أو المراقبة المفرطة، كالتساؤل عن تصرفات الشريك أو رغبتها أحيانًا في الاطلاع على هاتفه ، هذا السلوك لا يعني قلة الثقة بالشريك الجديد بل هو انعكاس لخيانة أو غموض سابق ترك أثره العميق في نفسها.

٢- يفرطن في تحليل الكلمات والمواقف :

تصبح المرأة أكثر حساسية تجاه أي تغيير في نبرة الصوت أو تعبير الوجه ، فإذا قال الشريك أنا بخير تبدأ بتحليل الكلمة مرار خوفا أن تخفي وراءها انزعاج أو غضب ، إنها محاولة مستمرة لاكتشاف المشكلة قبل أن تتفاقم بدافع من الخوف وليس من الشك.

٣- يحملن أمتعة عاطفية من الماضي :

لا أحد يخرج من علاقة صعبة خالي الوفاض بل يبقى في داخله أمتعة من الذكريات والخيبات ، فالنساء اللاتي رأين الجانب الأسوأ من الرجال يحملن معهن هذه الجروح القديمة، ويحاولن التأقلم معها دون أن تسمح لهن بالتحكم الكامل في حاضرهن.

٤- يعتذرن كثيرًا حتى دون سبب :

من عانى علاقة جعلته يشعر بأنه دائمًا المخطئ، يعتاد قول آسفة بشكل مفرط ، بعض النساء يعتذرن تلقائيا لتجنب المواجهة أو الشعور بالرفض حتى لو لم يرتكبن خطأ ، إنه انعكاس لعلاقة سابقة قامت على اللوم والانتقاد المستمر.

٥- يضعن حدود صارمة خوف من التلاعب :

بعد تجارب سابقة من الخداع أو السيطرة تتعلم المرأة ألا تسمح لأحد بتجاوز حدودها ، فهي تراقب تصرفات الآخرين بحذر، وتتصدى لأي محاولة للسيطرة العاطفية ، هذا الحذر الزائد يمنحها شعور بالأمان لكنه قد يجعلها أحيانا مترددة في الانفتاح من جديد.

٦- يتصرفن بدفاعية زائدة عند النقد :

التجارب المؤلمة تجعل بعض النساء يعتقدن أن كل ملاحظة أو انتقاد هو هجوم شخصي ، لذلك يرددن بانفعال أو غضب كنوع من الدفاع عن النفس ، إنها آلية لحماية الكرامة والمشاعر من التعرض لأي جرح جديد.

 

الاكثر قراءة