لا تعني السنة الجديدة مجرد تبدل في التواريخ، بل تمثل فرصة حقيقية لمراجعة دوائرنا الاجتماعية، وإعادة ترتيب علاقاتنا بما يحفظ سلامنا النفسي، فالكثير من النساء يعانين من إرهاق عاطفي وتعب مزمن بسبب الاستمرار في علاقات غير مريحة، تستنزف المشاعر، وتضعف الثقة بالنفس، وتسرق الإحساس بالأمان والطمأنينة، ولأن راحتك النفسية أولوية لا يجب التهاون فيها، نستعرض في السطور التالية أبرز أنواع الأشخاص الذين يفضل الابتعاد عنهم حفاظًا على توازنك الداخلي، وفقًا لما نشر على موقع geediting.
المتذمرون باستمرار:
الشكوى المستمرة ليست مجرد عادة مزعجة، بل عبء نفسي ثقيل ، فالأشخاص الذين يرون الجانب السلبي في كل موقف ينقلون توترهم إليك دون وعي، ومع الوقت، تجدين نفسك محاطة بطاقة سلبية قد تضعف حماسك وتستنزف تفاؤلك، فابتعدي عنهم.
من يأخذون فقط ولا يعطون:
العلاقات الصحية تقوم على التبادل، لا على الاستنزاف، فإذا كنتي دائما المستمعة والداعمة والمبادِرة، بينما يختفي الطرف الآخر عند حاجتك، فهذه علاقة غير متوازنة، ينصح بالابتعاد عنهم، لأنه يؤثر على نفسيتك ويجعلك مهمشة وغير مسموعة.
مصاصو الطاقة:
الأشخاص مصاصي الطاقة، مدمرين نفسيا، فبعد كل لقاء معهم، تشعرين بالإرهاق دون سبب واضح، هؤلاء الاشخاص لا يكونون بالضرورة أشخاصا سيئين، لكنهم يعتمدون عليكي عاطفيا بشكل مُفرط، وهذا قد يستنزف طاقتك، فابتعدي عنهم فسلامك النفسي لا يحتمل أن يكون مساحة لتفريغ فوضى الآخرين في حياتك.
الأشخاص الذين يرفضون النمو التغيير:
النمو رحلة مستمرة، لكن بعض الأشخاص يصرون على البقاء في المكان نفسه، بالأفكار والسلوكيات ذاتها، فهذا يقلل من تطورك ، دعمك المستمر لهم دون أي رغبة حقيقية منهم في التغيير، قد يحولك إلى عبء إضافي في حياتهم، بدل أن تكوني متطورة، فابتعدي.
الاشخاص المنتقدين:
الانتقاد السلبي قد يستنزف الطاقة، فالأشخاص الذين ينتقدوك دائما ولا يرون فيكي سوى أخطائك، ويعلقون على كل تفصيله في حياتك، فهم يضعفون ثقتك بنفسك ويجعلونك تفسري وتبرري كل شيء في حياتك.
العالقون في الماضي:
الحنين جميل ، لكن العيش في الماضي قد يعيق نظرتك للحاضر والمستقبل، فالأشخاص الذين يكررون قصص الألم أو الأمجاد القديمة يعيقون تطورهم وتطور من حولهم، فالحياة قصيرة لا تنتظر من يرفض التحرك.
المتلاعبون عاطفيا:
التلاعب بالمشاعر قد لا يكون دائما صريحا، يأتي احيانا في صورة لوم، أو ضغط، أو ابتزاز عاطفي ناعم، أو عتاب، العلاقات السليمة لا تقوم على الشعور بالذنب، بل على الاحترام والوضوح.
من لا يحتفلون بكي:
أن الأشخاص الذين لا يحتفلون بنجاحك ويكرهون فرحك ،يجب الابتعاد عنهم فورا، فالأشخاص الإيجابين قد يفرحون لنجاحك كما يواسيك في ضعفك، ويقفون بجوارك.