هناك أشخاص يشعرون بالسعادة في أبسط التفاصيل اليومية، هذه القدرة على التأثر العاطفي تجعل حياتهم أكثر ثراء وعمق، وعادة ما يتميز هؤلاء ببعض الصفات التي تجعلهم حساسون ومتفهمون، ويستمتعون بكل لحظة في حياتهم، وهو ما ذكره خبراء علم النفس عبر موقع "geediting"، وإليكِ أبرز صفاتهم:
1- التعاطف مع الآخرين :
هؤلاء الأشخاص يمتلكون قدرة فريدة على الشعور بمشاعر الآخرين والتعاطف معهم ، ابتسامة أو كلمة طيبة من شخص قريب تؤثر فيهم بشدة لأنها تحرك مشاعرهم العميقة ، حساسيتهم تجعلهم يقدرون التجارب الإنسانية ويشعرون بالفرح أو الحزن بقوة، ما يعزز تواصلهم العاطفي ويجعل حياتهم مليئة بالمعنى.
2- الانتباه للتفاصيل الصغيرة :
يلاحظون الأشياء التي قد يغفل عنها الآخرون حركة عين، نبرة صوت، أو لحظة عابرة ، هذه القدرة على التقاط التفاصيل تجعل حياتهم أكثر ثراء ، فكل لحظة صغيرة تصبح فرصة للتقدير والدهشة ، الاهتمام بالتفاصيل يمنحهم شعورًا عميق بالجمال والامتنان.
3- حدس قوي :
يمتلك هؤلاء الأشخاص حدس عاطفي يمكنهم من فهم مشاعر الآخرين دون كلمات ، هذا الشعور الداخلي يجعلهم يشعرون بالأشياء قبل حدوثها أحيانًا، ويجعلهم أكثر وعيا بالعالم من حولهم ، حدسهم القوي يساعدهم على استقبال اللحظات الصغيرة بعمق.
4- الانفتاح العاطفي :
هؤلاء الأشخاص يسمحون لأنفسهم بالشعور بكل لحظة سواء كانت فرحة أو حزن ، قبولهم لمشاعرهم الداخلية يجعلهم يستقبلون اللحظات الصغيرة بصدق وتأثر حقيقي ، الانفتاح العاطفي يمنحهم القدرة على الاستمتاع بالتجارب اليومية وتقدير التفاصيل العابرة.
5- التقدير العميق للحياة :
يمتلكون وعيا بقيمة اللحظات الصغيرة ويقدرونها أكثر من غيرهم ، ابتسامة، ضحكة، أو لحظة هدوء تمنحهم شعور بالسعادة والامتنان ، فالتركيز على الإيجابيات في الحياة اليومية يجعلهم يعيشون اللحظة الحاضرة بالكامل، ويزيد شعورهم بالرضا النفسي والتوازن العاطفي.
6- الميل للهدوء والانطواء :
يميلون أحيان للانعزال أو الهدوء الداخلي مما يمنحهم مساحة لمعالجة مشاعرهم واستيعاب تجاربهم العاطفية ، هذا الانطواء يساعدهم على تقدير التفاصيل الصغيرة بعمق أكبر ويجعل التجارب العابرة مثل ابتسامة لطيفة، تترك أثر طويل المدى في قلوبهم ويزيد شعورهم بالراحة النفسية.
7- وعي اللحظة الحالية :
هؤلاء الأشخاص يعيشون الحاضر بوعي تام ويستمتعون بكل لحظة ، فالتركيز على الحاضر يمنعهم من الانشغال بالماضي أو القلق على المستقبل، ويزيد قدرة ذهنهم على الاستمتاع بالسعادة العابرة ، وعي اللحظة يجعلهم أكثر قدرة على التقدير، ويجعل أبسط اللحظات اليومية تجربة غنية وملهمة.