تختبر بعض النساء شعورًا غير متوقع من الهدوء والسكينة عند إلغاء مواعيد أو خطط كانت قد استعدن لها مسبقًا، هذا الإحساس بالراحة النفسية قد يبدو غريبًا أو صعب التفسير، لكنه في الواقع استجابة طبيعية للجسد والعقل تعكس توازن الاحتياجات الداخلية.
وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية أبرز الدلالات النفسية لشعور الارتياح عند إلغاء الخطط والمقابلات وفقا لما نشر على موقع، citymagazaine وإليك التفاصيل:
جهاز عصبي يتعرض للإجهاد بشكل أسرع:
بالنسبة لكثير من النساء، لا يكون الارتياح عند الإلغاء قرارًا واعيا، بل رد فعل جسدي تلقائي، فالجهاز العصبي لدى بعض الأشخاص أكثر حساسية للضوضاء، والحوارات الطويلة، والتوقعات الاجتماعية المستمرة، حيث اشار علماء النفس عندما تلغي الخطة، قد ينخفض نشاط الجهاز العصبي الودي (المسؤول عن التوتر والاستعداد)، ويسمح الجزء اللاودي بالتهدئة، لذلك، يحدث الاسترخاء بسرعة وبشكل تلقائي كإشارة إلى أن المتطلبات الخارجية كانت أكثر من اللازم.
الانطواء لا يعني العزلة:
ترتبط هذه الحالة في أحيان كثيرة بالشخصية الانطوائية، لكن ليس بمعنى الانغلاق أو رفض العلاقات، فالمرأة الانطوائية تقدر التواصل، لكنها تستنزف طاقتها بسرعة في اللقاءات الاجتماعية، وعندما يلغى الموعد، لا تختفي الرغبة في القرب، بل يزول ضغط الأداء الاجتماعي.
العبء المعرفي والحاجة إلى مساحة:
كل موعد يتطلب جهدًا ذهنيًا: التفكير في كيفية الرد ماذا سأقول؟ كيف سأبدو؟ كيف أتعامل مع الآخرين؟ هذا الحمل المعرفي قد يتراكم دون أن نشعر، وعند الإلغاء، ينخفض هذا العبء فجأة، فتشعرين حينها بأن عقلك استعاد مساحته وهدوءه من جديد، بدلا من ضغوط التفكير.
حدود واضحة ولكنها غالباً غير معلنة:
غالبًا ما يكشف الارتياح عن حدود شخصية لم تعبّر عنها المرأة بوضوح، ربما وافقت على الموعد بدافع المجاملة أو العادة، لا بدافع الرغبة الحقيقية، وعندما يلغى اللقاء، يتكلم الجسد نيابة عنها، لا ضعفا، بل وعيا متأخرا باحتياجاتها.
الفرق بين التراجع والتجدد:
من المهم التمييز بين الانسحاب غير الصحي والهدوء الصحي. فالأخير لا يعني الهروب من الناس، بل استعادة التوازن، والوحدة هنا ليست فراغا، بل مساحة لترميم النفس، وتنظيم الأفكار، وإعادة شحن الطاقة العاطفية.