تعد القدرة على الاستماع بفعالية من أهم المهارات التي يمكن للمرأة تطويرها، سواء في حياتها الشخصية أو المهنية، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم أنواع الاستماع المختلفة، وفقا لما نشر على موقع " betterup"
- الاستماع المعلوماتي:
هذا النوع يستخدم عند رغبتك في تعلم شيء جديد أو فهم فكرة معينة، يتطلب انتباهًا وتركيزًا عاليين، ويساعدك على استيعاب المعلومات وتطبيقها في حياتك اليومية أو عملك.
- الاستماع التمييزي:
يعتمد على ملاحظة النبرة، لغة الجسد، والإشارات غير اللفظية، و يساعدك على فهم ما وراء الكلمات، مثل التوتر أو الفرح، ويعدّ أساسياً في المفاوضات أو الحوار مع الآخرين.
-الاستماع الانتقائي:
يحدث عندما نركز فقط على ما نريد سماعه، قد يكون مفيدًا أحيانًا لتصفية المعلومات، لكنه يحتاج إلى وعي لتجنب التحيز أو سوء الفهم.
- الاستماع المتعاطف:
يركز على مشاعر المتحدث وتقديم الدعم النفسي له دون إصدار أحكام، يساعد هذا النوع على تعزيز العلاقات الشخصية والشعور بالترابط العاطفي.
- الاستماع الشامل:
يمزج بين التركيز على الكلمات والإشارات غير اللفظية، ويمكنك من فهم الرسائل بعمق، و يستخدم في المنزل والعمل للتواصل الفعّال وتحقيق الفهم الكامل للمواقف.
- الاستماع التعاطفي:
يسمح لكِ بوضع نفسك مكان المتحدث، وفهم تجربته كما لو كانت تجربتك، ما يزيد من قدرة التعاطف لديك ويعزز الروابط الإنسانية.
- الاستماع النقدي:
مهم لتحليل المعلومات المعقدة واتخاذ قرارات سليمة، ويمكنك استخدامه في العمل لتقييم حلول الآخرين أو التفاعل مع مواقف تتطلب تفكيراً عميقاً.
-الاستماع التأملي:
يتضمن إعادة صياغة ما سمعته للتأكد من فهم المعنى الصحيح. يقلل من سوء الفهم ويضمن أن تكوني على نفس الموجة مع الآخرين.
- الاستماع التقديري:
يهدف للاستمتاع بالرسالة أو التجربة، مثل الموسيقى أو البودكاست، ويحسن المزاج ويمنحك شعورًا بالراحة النفسية، فمن خلال التعرف على هذه الأنواع والتدرب عليها، يمكنك تحسين تواصلك، بناء علاقات أقوى، والاستمتاع بحياة أكثر وعيًا ورضا، فالاستماع الجيد ليس مهارة فطرية فقط، بل يمكن اكتسابها وتنميتها خطوة بخطوة.