في شهر رمضان تبدأ كثير من الأمهات في البحث عن أفضل الطرق لتعويد أطفالهن على الصيام دون ضغط أو إرهاق ، فهو ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب بل قيمة تربوية وسلوك يغرس بالتدرج والقدوة الحسنة ، لذلك يبقى السؤال الأهم: كيف يمكن للأم أن تجعل تجربة الصيام خطوة محببة وآمنة في حياة طفلها؟.
وحول هذا السياق أكدت د.سمية أحمد يوسف، أستاذ علم النفس الإكلينيكي ، في تصريح خاص لبوابة "دار الهلال" على أن الصيام سلوك يكتسبها الطفل منذ نشأته، موضحة أن أي سلوك يحتاج في البداية إلى تدريب وتدرج، ثم مكافأة بعد كل خطوة ينجح الطفل في تحقيقها، حتى يتحول السلوك تدريجيا إلى عادة راسخة يصعب عليه الاستغناء عنها.
وأضافت أن البداية الحقيقية لغرس حب الصيام تكون من داخل الأسرة، إذ يكتسب الطفل اتجاهاته من والديه وإخوته ، فعندما يرى أفراد عائلته يتحدثون عنه بإيجابية، ويؤكدون أنه فريضة وعبادة عظيمة، ويؤدونه بفرح واستعداد واهتمام بطقوس رمضان، يتولد لديه دافع داخلي لتقليدهم، فهو بطبيعته يميل إلى محاكاة القدوة الأقرب إليه.
واختتمت حديثها بتقديم عدة نصائح تساعدك الأمهات على تعويد أطفالهن على الصيام خلال شهر رمضان بطريقة تدريجية وآمنة ، وجاءت كالآتي :-
- عندما يبلغ الطفل سن السبع سنوات ، عوديه على الصيام تدريجيا مثل ساعتين يوميًا مع تقديم التشجيع والثناء على كل مجهود يقوم به.
- امنحي طفلك التقدير عند نجاحه في كل خطوة، سواء بكلمات تشجيع أمام الأسرة أو بمكافأة بسيطة تناسب شخصيته، فهذا يجعل الصيام تجربة ممتعة ومحفزة له.
- مع مرور الوقت قومي بزيادة فترة صيام طفلك تدريجيًا، مع الاستمرار في تقديم الدعم والتشجيع، وإعداد أطباقه المفضلة عند الإفطار لتعزيز حماسه وتشجيعه على الاستمرار.
- أظهري لطفلك حبك للصيام واحتفالك به، فمراقبته لك ولإخوته يتعلم من خلالها السلوك الإيجابي ويتحفز لتقليدكم وتجربة الصيام بنفسه بشغف وفرح.
- شجعي طفلك على الصلاة مع الأسرة وفسري له فضل الصيام وأهدافه بطريقة تناسب عمره، فهذا يساعده على فهم المعنى الروحي والإنساني له ويزيد حماسه للمشاركة.
- شاركي طفلك جميع أفراد الأسرة في الصيام والاحتفال بالشعائر، مع طقوس محببة مثل إعداد أكلات مميزة، لتعزيز شعوره بالانتماء وإضفاء جو من الفرح على تجربته الرمضانية.
- تجنبي الضغط على طفلك، وابدئي بالتدرج في الصيام مع توعيته بفوائده الصحية والروحية، حتى يصل تدريجيًا إلى صيام اليوم كاملًا عن اقتناع ورغبة شخصية.