لا تدرك بعض الأمهات أهمية ممارسة أطفالها المراهقين للرياضة، وما يعود عليهم من فوائد صحية.
وحول هذا السياق، أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أن ممارسة الرياضة ضرورية للأطفال في سن المراهقة، لأنها تعمل على:
-تحسين اللياقة البدنية.
-تقوية العضلات.
-تحسين أداء القلب والجهاز التنفسي.
-الحفاظ على وزن الجسم الصحي.
ولذلك يفضل ممارسة النشاط البدني لمدة 60 دقيقة يوميا في المتوسط طوال الأسبوع.