أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، أن هناك عدة خطوات للوقاية من نزلات البرد لتقوية الجهاز المناعي وجاءت كالآتي :-
- ممارسة الرياضة يوميا
- الامتناع عن التدخين
- تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة
- النوم لساعات كافية
- شرب الماء بشكل مستمر
- التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء