تمر المرأة بتغيرات هرمونية عديدة ، لا تؤثر فقط على المزاج والطاقة، بل تمتد أيضا إلى صحة العين، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على صحة عينيك عبر مراحل الحياة المختلفة، وفقا لما نشر علي موقع، health shots واليك التفاصيل:
كيف تؤثر الهرمونات على العين؟:
تلعب هرمونات مثل الأستروجين والبروجسترون دور مهم في تنظيم إنتاج الدموع والحفاظ على توازن سطح العين، ومع تقلب هذه الهرمونات قد يحدث جفاف أو تغير طفيف في شكل القرنية، ما يؤدي إلى تشوش الرؤية أو عدم الراحة، خاصة عند استخدام العدسات اللاصقة.
البلوغ بداية التغيرات:
في هذه المرحلة، قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تغيرات طفيفة في شكل العين، مما قد يزيد من احتمالية ظهور مشاكل مثل قصر النظر لأول مرة.
الحمل تقلبات مؤقتة:
خلال الحمل، قد تعاني المرأة من جفاف العين وحساسية الضوء، وتشوش مؤقت في الرؤية نتيجة ارتفاع مستويات الهرمونات واحتباس السوائل، وهي أعراض غالبا ما تختفي بعد الولادة.
سن اليأس الجفاف يزداد:
مع انخفاض مستويات الهرمونات، يقل إنتاج الدموع، ما يزيد من احتمالية جفاف العين المزمن، وقد يرتبط أيضا بزيادة خطر الإصابة ببعض أمراض العين.
لماذا النساء أكثر عرضة؟:
ترتبط بعض أمراض العين، مثل جفاف العين بالتغيرات الهرمونية مما يجعل النساء أكثر عرضة لها، كما أن بعض أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على العين تظهر بنسبة أعلى لدى النساء.
متى يجب القلق؟
رغم أن بعض التغيرات طبيعية، إلا أن هناك أعراض تستدعي استشارة الطبيب، مثل التشوش المفاجئ في الرؤية أو الألم، أو ظهور ومضات ضوئية، أو فقدان جزء من مجال الرؤية.
أهمية الفحص الدوري:
يساعد الكشف المبكر على تجنب مضاعفات خطيرة، لذلك، ينصح بإجراء فحوصات منتظمة، خاصة للنساء في مراحل الحمل أو بعد سن الأربعين.
اهم النصائح البسيطة للحفاظ على صحة العين:
للتقليل من تأثير التغيرات الهرمونية، احرصي على تناول الماء بكميات كافية، وتقليل إجهاد العين ،وتناول أطعمة غنية بأوميجا 3، كما يمكنك استخدام قطرات مرطبة عند الحاجة، واللجوء للنظارات بدل العدسات في حال الشعور بالتهيج.