كتبت ـ هبة رجاء

 

تتمتع المرأة البرازيلية بجمال يبهر النساء قبل الرجال، فإذا كنت تبحثين عن السر وراء جمال البرازيليات، وتمتعهن ببشرة برونزية لامعة ناعمة، نحن نضع بين يديك السر وراء هذا الجمال.

عصير البنجر

هذا النبات غني بمضادات الأكسدة التي تعمل تأخر التجاعيد وشيخوخة الجلد، بل تساهم في تجديد مادة الكولاجين المهمة للبشرة، كما ان البنجر يعمل على تنشيط وتحسين الدورة الدموية.

 

الجوز البرازيلي

غني بمعادن كثيرة منها الماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس والبوتاسيوم والزنك.
كما يحتوي على عنصر السلينيوم الذي يعتبر مكملا غذائيا مهما للجسم، أيضا الجوز البرازيلي يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة.
يحتوي الجوز البرازيلي على فيتامين "هـ" الذي يمنح جمالا للجسم لما يحتويه من قيمة غذائية، حيث إن100 جرام تمنح الجسم 650 سعرا حراريا.