على طريقة النجمات.. حيل بسيطة للعناية بالبشرة والشعر

تحلم كثير من النساء بالحصول على بشرة مشرقة وشعر صحي كالنجمات والمشاهير، لكن الوصول إلى إطلالة جميلة لا يتطلب دائما إنفاق مبالغ كبيرة على مستحضرات العناية، حيث يمكن لبعض العادات والحيل البسيطة أن تساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر وتحسين مظهرهما.

وفي السطور التالية، نستعرض أبرز الحيل الجمالية البسيطة التي يمكن تطبيقها بسهولة، وفقا لما نشره موقع Times of India.

زيوت طبيعية من المطبخ للعناية بالبشرة والشعر:

لا تحتاج العناية بالجسم والشعر دائما إلى مستحضرات باهظة الثمن، حيث  يمكن لبعض الزيوت الطبيعية أن تكون جزء بسيط من روتين الترطيب والعناية، ويعد زيت اللوز الحلو من الخيارات المستخدمة في العناية بالبشرة، كما يحتوي على فيتامين E، بينما يستخدم زيت جوز الهند على نطاق واسع لترطيب الشعر وتقليل فقدان الرطوبة، ويمنح البشرة والشعر جمال وتغذية.

ماء الأرز مكون بسيط للعناية بالبشرة:

ارتبط ماء الأرز منذ سنوات بعادات الجمال الآسيوية، حيث يحتوي الأرز ونخالته على مجموعة من المركبات التي تدخل في منتجات العناية بالبشرة، ومنها مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة، ويمكن تحضير ماء الأرز بطريقة بسيطة من خلال نقع الأرز في الماء ثم تصفيته، لكن عند استخدامه على البشرة، يجب الاهتمام بالنظافة والتخزين الجيد، وعدم الاحتفاظ به لفترات طويلة دون تبريد، لتجنب نمو البكتيريا.

كما أن ماء الأرز ليس علاج مضمون لأي مشكلة جلدية، لذلك من الأفضل اعتباره خطوة إضافية بسيطة وليس بديل عن منتجات العناية المناسبة.

الثلج لتقليل انتفاخ الوجه:

قد تستيقظين أحيانا بوجه أكثر انتفاخ ،خاصة بعد قلة النوم أو تناول الأطعمة المالحة، وهنا يلجأ البعض إلى استخدام  البرودة لتقليل الانتفاخ بشكل مؤقت، ويمكن تمرير قطعة ثلج على الوجه، لكن من الضروري لفها بقطعة قماش ناعمة وعدم وضعها مباشرة على الجلد لفترة طويلة، لأن البرودة الشديدة قد تسبب تهيج و أذى للبشرة.

النوم وتناول الماء أساس الإطلالة الصحية:

قد تبدو هذه النصيحة بسيطة، لكنها تظل من أهم أساسيات العناية بالجسم والبشرة، فالحصول على قدر كافي  من النوم والحفاظ على الترطيب يساعدان الجسم على أداء وظائفه بصورة طبيعية،

الطين والكركم عودة إلى المكونات التقليدية:

تدخل بعض المكونات التقليدية في وصفات العناية بالبشرة منذ سنوات، ومن بينها الطين  حيث يدخل في بعض الوصفات التقليدية للمساعدة على امتصاص الدهون الزائدة، بينما يعرف الكركم باحتوائه على مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب.