تبحث كثير من النساء عن طرق تساعدهن على استعادة شغفهن بالأفكار الجديدة، خاصة مع ضغوط العمل والمسؤوليات اليومية التي قد تجعل التفكير الإبداعي يبدو أكثر صعوبة، ورغم الاعتقاد بأن القدرة على الإبداع تتراجع بصورة مستمرة مع مرور الوقت، تشير نتائج بحثية إلى أن الصورة أكثر تعقيدا، وأن الإبداع يمكن أن يتغير ويتجدد بدلا من اختفائه نهائيا.
وفيما يلي نستعرض أهم الخطوات التي تساعدك على تحفيز عقلك وتجديد أفكارك، وفقا لما شنر على موقع "Times"
-قد يبدو الإبداع في مراحل العمر المبكرة أكثر ارتباطا بالعفوية والخيال والقدرة على تجربة أفكار غير مألوفة، بينما يمكن أن يصبح أكثر ارتباطا بالخبرة والمعرفة وحل المشكلات مع التقدم في العمر، وتشير هذه الفكرة إلى أهمية عدم التعامل مع الإبداع باعتباره قدرة ثابتة، وإنما باعتباره مهارة يمكن تطويرها من خلال التدريب والممارسة.
-من الطرق التي يمكن أن تساعد المرأة على استعادة جانبها الإبداعي منح نفسها مساحة للتجربة دون الخوف من الخطأ، فمحاولة الوصول إلى نتيجة مثالية منذ البداية قد تمنع العقل من طرح أفكار مختلفة، بينما يسمح التفكير الحر باكتشاف حلول جديدة.
- يساعد تعلم مهارات جديدة على تنشيط العقل، سواء من خلال القراءة أو تعلم لغة أو ممارسة الرسم أو الكتابة أو تجربة نشاط لم تعتده المرأة من قبل.
-تلعب البيئة المحيطة أيضا دورا مهما، إذ قد تؤدي الضغوط المستمرة وكثرة المهام إلى استنزاف الطاقة الذهنية، ما يجعل الإنسان أقل قدرة على التفكير بطريقة مرنة، لذلك، فإن الحصول على فترات للراحة والنوم الجيد وممارسة نشاط ممتع يمكن أن يساعد على استعادة الطاقة اللازمة للتفكير.
- يمكن للمرأة أن تستعيد إبداعها من خلال تغيير الروتين، فاختيار طريق مختلف، أو العمل في مكان جديد، أو التحدث مع أشخاص من مجالات مختلفة قد يمنح العقل محفزات جديدة، ويعني مرور الوقت انتهاء القدرة على الإبداع، بل قد يمنح الإنسان أدوات جديدة لاستخدامها بطريقة أكثر نضجا، والخبرات المتراكمة يمكن أن تصبح مصدرا للأفكار، إذا حصل العقل على المساحة الكافية للتجربة والتغيير.