تحرص كثير من النساء على الحصول على شعر ناعم ومفرود، لكن العناية بالشعر لا تتوقف عند الانتهاء من جلسة الفرد، حيث يحتاج إلى اهتمام خاص خلال الأيام التالية للحفاظ على مظهره وتقليل فرص تعرضه للجفاف والتكسر، وفيما يلي نستعرض أهم العادات الليلية التي تقلل من تلف شعرك بعد جلسة الفرد، وفقا لما نشر على موقع "Bride"
-من الأفضل التأكد من جفاف الشعر قبل النوم، لأن الشعر يكون أكثر عرضة للتكسر عندما يكون مبللا، كما أن الاحتكاك المستمر بالوسادة قد يزيد من التشابك ويضعف الخصلات، ولذلك احرصي على تجفيف شعرك بلطف، وتجنبي فركه بالمنشفة بقوة.
-قبل النوم، مرري المشط على شعرك بهدوء للتخلص من التشابكات، وابدئي من الأطراف ثم تحركي تدريجيا نحو الجذور، وتجنبي الشد القوي أو محاولة فك العقد بعنف، لأن ذلك قد يؤدي إلى تكسر الخصلات.
-يمكن جمع الشعر بطريقة بسيطة وغير مشدودة قبل النوم لتقليل الاحتكاك والتشابك، وتجنبي ربط الشعر بإحكام، خاصة باستخدام أربطة ضيقة، لأن الضغط المستمر على الخصلات قد يزيد من ضعفها وتكسرها.
-يمكن أن يساعد استخدام غطاء وسادة ناعم على تقليل الاحتكاك أثناء النوم، خاصة إذا كان الشعر جافا أو معرضا للتشابك، كما يفضل تغيير غطاء الوسادة وغسله بانتظام للحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس.
-بعد جلسات الفرد، من المهم عدم الاعتماد بصورة متكررة على أدوات التصفيف الحراري، مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بدرجات حرارة مرتفعة، فالحرارة الزائدة قد تزيد من جفاف الشعر وتجعله أكثر عرضة للتقصف، خاصة إذا كان قد تعرض بالفعل للمعالجة الكيميائية.
-اختاري منتجات العناية بالشعر وفقا لحالته واحتياجاته، ويمكن الاستعانة بمنتجات الترطيب المناسبة إذا كان الشعر يعاني من الجفاف، لكن لا يعني ذلك وضع كميات كبيرة من الزيوت أو الكريمات قبل النوم، لأن الإفراط في المنتجات قد يثقل الشعر أو يسبب تراكمها على فروة الرأس.
-العناية بالشعر لا تقتصر على الخصلات، إذ تحتاج فروة الرأس أيضا إلى الاهتمام، ولذلك احرصي على تنظيفها بطريقة مناسبة، وتجنبي استخدام منتجات تسبب لك الحكة أو التهيج، وإذا ظهرت أعراض مستمرة مثل الاحمرار أو القشور الشديدة أو تساقط الشعر بصورة ملحوظة، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية.
-قد تميل المرأة بعد الفرد إلى الحفاظ على الشكل المفرود باستخدام المكواة بصورة متكررة، لكن إعطاء الشعر فرصة للراحة من الحرارة والتصفيف القاسي يمكن أن يساعد على تقليل الإجهاد الواقع عليه، كما أن التعامل اللطيف مع الشعر خلال النوم وبعد الاستحمام والتصفيف يعد جزءا أساسيا من الحفاظ على صحته.