نقدم لك طريقة تحضير برجر الخضار الصحي.
المقادير :
مقدار كوب حمص مسلوق
مقدار حبة بطاطس مسلوقه
مقدار كوب بسله مسلوقه
مقدار كوب فاصوليا خضراء مسلوقه
مقدار حزمة كزبره خضراء
عدد بيضه
مقدار ملح وفلفل حسب الرغبه
مقدار ملعقه صغيره كمون
مقدار ملعقة زيت
طريقة التحضير :
تفرم جميع المكونات في الكبه وتشكل علي هيئة دوائر مع الضغط
تفصل كل منهم بكيس بلاستيك
وتوضع في الفريزر ثم تحمر ف الزيت