إليك مشروب فعال لخفض الوزن بسهولة خلال فترة وجيزة
1- قومى بتقشير ثمرتى بنجر وقطعيهم وضعيهم بالخلاط
2- أضيفى إليهم قطع من جذور الزنجبيل الطازج مع 4 ثمار توت
3- أضيفى إلى المكونات نصف ثمرة تفاح
4- أضيفى كوب من الماء مع نصف كوب من عصير الليمون الطازج بدون إضافات
5- أضربى المكونات جيدا ثم ضعيها فى الثلاجة وتناولى كوب فى الصباح قبل
أى طعام وكوب فى منتصف اليوم
6- كررى الأمر بصورة يومية لترى النتيجة الفعالة فى أقل من شهر .