إليك مشروب فعال لخفض الوزن بسهولة خلال فترة وجيزة

1-      قومى بتقشير ثمرتى بنجر وقطعيهم وضعيهم بالخلاط

2-      أضيفى إليهم قطع من جذور الزنجبيل الطازج مع 4 ثمار توت

3-      أضيفى إلى المكونات نصف ثمرة تفاح

4-      أضيفى كوب من الماء مع نصف كوب من عصير الليمون الطازج بدون إضافات

5-      أضربى المكونات جيدا ثم ضعيها فى الثلاجة وتناولى كوب فى الصباح قبل أى طعام وكوب فى منتصف اليوم

6-      كررى الأمر بصورة يومية لترى النتيجة الفعالة فى أقل من شهر .