السبت 28 سبتمبر 2024

عيادة الهلال.. مرض الانطواء كيف يمكن التغلب عليه؟

27-3-2017 | 19:51

الانطواء هو أحد سمات بعض الشخصيات، التي تميل دائما إلى الوحدة وعدم الاختلاط على عكس المنفتحين الذين يكونون أكثر تجاوبا، مع المجتمع المحيط، وأكثر ميلا للثرثرة، والحديث.

س. أنا شاب أبلغ من العمر 23 عاما، مشكلتي أننى أشعر بأن الجميع يكرهني، وكثيرا ما أصاب بالخجل، وما يؤرقني أنني لا أستطيع أن أناقش أحد، فما هذه الحالة؟

تجيب عن السؤال الدكتورة فاطمة موسى، أستاذ الأمراض النفسية والعصبية بطب قصر العيني.

  • يطلق على حالتك أنها نوع من أنواع الشخصيات الانطوائية.
  • التي تفكر مثلما تفكر أنت في الناس وفيمن حولك.
  • العلاج هو الاختلاط بالناس والثقة بالنفس فلا داعى لما تعتقد فيه.
  • خصوصا أنه ليس صحيحا أن الجميع يكرهونك فهذا إحساس وهمي.
  • عليك الاستعانة بأحد أفراد الأسرة في اتخاذ القرارات المصيرية.
  • بمرور الوقت سوف تصل إلى مرحلة من النضج والخبرة.
  • سوف تستطيع أن تتخذ أي قرار يتعلق بك.
  • أنصحك بأن تهتم بمعاملتك مع الناس 
  • كن واثقا من نفسك لأن أساس حالتك هو الشعور بعدم الثقة.