الأحد 24 نوفمبر 2024

مران الزمالك اليوم.. برنامج بدني للحراس وتدريبات تأهيلية للاعبين

  • 19-12-2018 | 15:47

طباعة

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريبات تأهيلية قوية بالكرة وبدون، وذلك على هامش المران المقام حالياً على ملعب النادي.


وقام الجهاز الفني للفريق، بتقسيم اللاعبين خلال المران إلى ثنائيات، ومن ثم تدريبات بالكرة، وذلك تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال بالفريق.


ويسعى الجهاز الفني من خلال هذا البرنامج الموضوع للاعبين، إلى رفع معدل اللياقة والتغلب على حالة الإجهاد.


كما خصص "جورتز" مدرب حراس مرمى الفريق، برنامجًا بدنيًا خاصًا لرباعي حراسة المرمى محمود عبد الرحيم جنش، وعماد السيد، وعمر صلاح، ومحمود عبدالمنصف.

ويؤدي رباعي حراسة المرمى فقرة بدنية وتأهيلية قوية على هامش المران المقام حاليا، وعقب هذه الفقرة خاض الحراس تدريبًا قويًا على بعض الأمور الفنية المعينة.

ويواصل الفارس الأبيض استعداداته لخوض مباراة الإياب الأحد المقبل، أمام القطن التشادى في دور الـ 32 لبطولة الكونفدرالية الأفريقية.


    الاكثر قراءة