تعد القهوة من أكثر المشروبات رواجا و شعبية حول العالم , فإذا كنت من
عشاق هذه المشروب المميز إليك إضافات طبيعية للقهوة لنكهة وصحة أفضل.
1- أضيفى ملعقة من زيت جوز الهند إلى القهوة حيث يساعد زيت جوز الهند على
فقدان الوزن وتقليل الشهية وتدعيم جهاز المناعة ومد الجسم بالطاقة اللازمة .
2- أضيفى ملعقة من بودرة الكولاجين على القهوة فالكولاجين قادر على الحد
من ظهور علامات الشيخوخة , وقادر على زيادرة نضارة الجلد وترطيبه , بالإضافة إلى
تسهيل عملية الهضم والمساعدة فى مرونة المفاصل وصحة العظام .
3- أضيفى ملعقة من مسحوق جذور الماكا إلى القهوة حيث تحتوى جذور الماكا
على العديد من الفيتامينات والمعادن أمثال فيتامين c , والبوتاسيوم والحديد
وفيتامين ب 6 بالإضافة إلى أنها مصدر غنى للكربوهيدرات والبروتينات .
4- أضيفى ملعقة من الكاكاو للقهوة حيث يحتوى الكاكاو على العديد من
مضادات الأكسدة بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم , ويساعد الكاكاو على
خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين المزاج خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية .
5- إضيفى ملعقة من الكركم للقهوة فهو يحتوى على نسبة عالية من مضادات
الأكسدة , ويساعد على التمتع ببشرة نضرة وصحية .
6- تعد القرفة من الإضافات الكلاسيكية للقهوة وتعطى مذاق مميز لها وتحتوى
القرفة على مضادات الأكسدة وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب .
7- ملعقة من الزبدة سوف تضفى مذاق مميز للقهوة بالإضافة إلى تحسين عملية
الهضم .
8- أضيفى ملعقة من مسحوق الأنولين Inulin) ) حيث
يعتبر مسحوق فعال لصحة القناة الهضمية