تشير دراسة حديثة إلى أن العامل النفسي قد يكون له علاقة بعسر الهضم، ويعتقد الباحثون أن الشعور بالتوتر والقلق قد يؤدي إلى اضطراب الجهاز العصبي الذي يتحكم في انقباض عضلات المعدة والأمعاء.
وفي هذا السياق يقول الدكتور إيهاب الورداني استشاري الطب البديل، إن عسر الهضم يحدث نتيجة أسباب عديدة منها:
- الإكثار من الأكل والشرب.
- ابتلاع الهواء أثناء مضغ الطعام.
- عدم مضغ الطعام بشكل جيد.
أما عن أعراض عسر الهضم فيوضح الورداني، أنها تتمثل في الشعور بالامتلاء وقد يصاحبه ألم حاد وحرقان في الجزء العلوي من المعدة.
ويضيف أنه يمكن علاج عسر الهضم بالأعشاب لأنها طريقة فعالة ومضمونة وآمنة وليس لها أية آثار جانبية وهي:
- الينسون
يعتبر الينسون من النباتات التي تحتوي على زيت يحتوي على مادة "الأنثيول" وهي تعمل على طرد الغازات وتهدئة المغص ويمكن استفادة من بذوره عن طريق وضع ملعقة كبيرة منه على كوب ماء مغلي وتكرر هذه العملية 3 مرات يوميا.
- النعناع
يمكن استخدام أوراقه التي تحتوي على زيت يوجد به مادة "البوليغون" والتي تعمل على علاج عسر الهضم وطارد الغازات، بالإضافة لعلاج السعال والتخلص من البلغم.
- الجنزبيل
ونستخدم جذور الجنزبيل في علاج المغص وحالات البرد وطرد الغازات ويوجد منه كبسولات تباع في محلات الأغذية الصحية.
- البقدونس
وهو نبات عشبي نستخدم منه الأوراق والبذور والجذور ويحتوي البقدونس على زيت به مركبات عديدة وفيتامينات ومعدن الحديد، ويستعمل البقدونس في علاج عسر الهضم عن طريق غليه ونقعه لمدة 10 دقائق ثم يشرب ويجري هذا 3 مرات يوميا.